అల్లం వృక్షం యొక్క ప్రత్యేక ప్రతినిధి. ఇది వంట మరియు ఔషధం లో రెండు ఉపయోగిస్తారు. మాకు తో, అతను ఇటీవల అన్యదేశ పరిగణించబడలేదు నిలిపివేశాయి. కానీ ఈ మొక్క రెండు వేల కన్నా ఎక్కువ సంవత్సరాలు మానవజాతికి తెలిసినది. వ్యాసంలో మేము శరీరం మీద అల్లం యొక్క కూర్పు, లక్షణాలు మరియు ప్రభావాలు గురించి మాట్లాడుకుంటాం.
- అల్లం: మొక్క యొక్క రసాయనిక కూర్పు
- అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- పురుషులకు అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- మహిళలకు అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- పిల్లలకు అల్లం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
- అల్లం అప్లికేషన్
- అల్లం సాంప్రదాయ ఔషధం లో ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది
- సౌందర్య లో అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి
- పోషణలో అల్లం ఉపయోగించడం
- వంట లో అల్లం ఉపయోగం
- అల్లం: మొక్క తినడం నుండి ఎలాంటి హాని ఉందా?
అల్లం: మొక్క యొక్క రసాయనిక కూర్పు
అల్లం నీటిలో, ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, సోడియం, ఇనుము, జింక్, పొటాషియం, క్రోమియం, మాంగనీస్, సిలికాన్), విటమిన్స్ (A, B1, B2, B3, C, E, K), కొవ్వు ఆమ్లాలు అమైనో ఆమ్లాలు (ల్యూసిన్, వాల్లైన్, ఐసోలేసిన్, థియోనీన్, లైసిన్, మెథియోనేన్, ఫినిలాలనిన్, ట్రిప్టోఫాన్), ఆస్పరాగైన్, గ్లుటామిక్ యాసిడ్, మరియు కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెర) వంటి ప్రోటీన్లు (ఒలీటిక్, కాప్రిలిక్, లినోలెసిక్).అల్లం యొక్క బర్నింగ్ రుచి ఆధారంగా ఒక ప్రత్యేక రెసిన్ల పదార్ధం జిన్గోల్. మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలు మరియు విత్తనాలు కూడా సువాసన ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో ప్రధాన భాగాలు α- మరియు β- జింగిబిన్స్ ఉన్నాయి, ఇది ప్రత్యేకమైన వాసన ఇస్తుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, అటువంటి గొప్ప కూర్పు కలిగి, అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు చాలా ఉంది.
అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ప్లాంట్లో తమకు ఉపయోగకరంగా వుండవచ్చు. అన్ని తరువాత, అల్లం పురుషులు మరియు మహిళలు, మరియు, కోర్సు యొక్క, పిల్లలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పురుషులకు అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
అల్లం రూటులో ఉన్న ప్రయోజనకరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కారణంగా, ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది, దీని ఫలితంగా టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, అది శక్తి కోసం ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రోస్టైటిటిస్కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధకత. సాధారణంగా రక్త ప్రసరణ మరియు శరీర ధ్వనిని పెంచుతుంది. ఇది తాజాగా ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. 
మహిళలకు అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
తరచుగా, అల్లం ఋతు నొప్పి తో ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు, హార్మోన్ల స్థాయిలు సాధారణీకరణ, రుతువిరతి లక్షణాలు తగ్గించడానికి (తలనొప్పి, చిరాకు). ఇది వంధ్యత్వానికి చికిత్సలో ఉపయోగించడం మంచిది, ఇది దీర్ఘకాలిక శోథ, సంశ్లేషణల్లో అనుబంధంగా ఉంటుంది. వాటిని మరియు నామవాచకానికి చికిత్స. మహిళలకు అల్లం యొక్క లాభదాయక లక్షణాలకు మేము దాని శాంతింపజేసే ప్రభావాన్ని పేర్కొంటాం, ఇది ఒత్తిడి మరియు నిరాశతో సరిగ్గా భరించవలసి ఉంటుంది.
పిల్లలకు అల్లం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
శిశువైద్యునితో అన్ని సమస్యలను అంగీకరిస్తున్న తర్వాత, మీరు అల్లం రూటును పిల్లలపై జలుబు చికిత్సకు పరిగణించవచ్చు. దాని కూర్పులో సహజమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఫ్లూ మరియు చల్లనిను అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఉడకబెట్టిన అల్లం నుండి బాష్పీభవనం ఉచ్ఛ్వాస కోసం ఉపయోగించడం మంచిది. పిల్లవాడు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క లోపాల నుండి బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ మొక్క నుండి టీ వికారం, వాంతులు, ఊపిరితిత్తుల నుండి సహాయం చేస్తుంది. అల్లం కూడా కండరాల నొప్పిని తొలగిస్తుంది, బాల రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
అల్లం అప్లికేషన్
అప్పటికే చెప్పినట్లుగా, అల్లం అనేది వంటలో మాత్రమే కాకుండా, ఔషధంలో, అలాగే సౌందర్య మరియు పోషణలలో కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
అల్లం సాంప్రదాయ ఔషధం లో ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది
అల్లం రూట్ మాత్రమే కాక, ఆకులు కూడా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రజలను ఉపయోగించుకుంటాయి, అయితే ఇవి తరచూ మూలాలను ఉపయోగిస్తారు. చాలాకాలం పాటు, సాంప్రదాయ ఔషధం అన్ని సందర్భాల్లోనూ ఒక భారీ సంఖ్యలో సూచనలు సేకరించింది. వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి.
రవాణా లేదా సముద్రజల ప్రవాహంలో చలన అనారోగ్యం కోసం, మీ పానీయం సగం ఒక teaspoon జోడించండి. తేనె మరియు నిమ్మకాయలతో కలిపి అల్లం టీ ఒక అద్భుతమైన దగ్గు పరిష్కారం. ఒక నిరాశ కడుపుతో, అల్లం యొక్క ఒక teaspoon పావు భాగం సహజ పెరుగుతో కలుపుతారు, ఉడికించిన నీటితో కరిగించబడుతుంది. తలనొప్పికి, అల్లంను వెచ్చని నీటితో నిమ్మరసంతో పోయాలి మరియు నుదిటి మీద దరఖాస్తు చేయండి. మీరు హేమోరాయిడ్ల గురించి భయపడుతుంటే, అల్లం చిటికెడుతో 2 సార్లు అలోయి రసం తీసుకోవాలి.వేయించుటకు, అల్లం యొక్క ఒక teaspoon పసుపు కలిపిన, నీరు ఒక పేస్ట్ తయారు మరియు వేసి దరఖాస్తు జోడిస్తారు. అల్లం స్నానం - అల్లం కుదించు, మరియు కండరాల అలసట మరియు నొప్పులు నుండి ఉపశమనం సహాయం చేస్తుంది.
సౌందర్య లో అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి
ఇప్పుడు అల్లం రూటును సౌందర్యశాస్త్రంలో వాడతారు. దాని ప్రత్యేక కూర్పు కారణంగా, యాంటీ-వృద్ధాప్యం (లక్షణాలను బిగించడం), యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల జిడ్డు మరియు సమస్య చర్మం (రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది, వాపు, మెరుగుపరుస్తుంది చర్మం టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది) కోసం దీనిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ఖచ్చితంగా చర్మం అలసట, తొలగిస్తుంది ఛాయతో, తొలగిస్తుంది విషాన్ని తొలగిస్తుంది. అల్లం షాంపూస్, ముసుగులు, జుట్టు బిస్కాలు, మసాజ్ నూనెలలో భాగం.
పోషణలో అల్లం ఉపయోగించడం
అల్లం రోజువారీ వినియోగంతో, ఇది జీవక్రియను స్థిరీకరించింది, పెరిగిన ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది, ప్రేగు యొక్క అసమతుల్యతను తొలగిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. ఈ అదనపు పౌండ్లను తొలగించటానికి ఇది దోహదపడుతుంది. బరువు నష్టం కోసం, అల్లం సాధారణంగా పానీయాలు (టీ, kvass, compote, కూడా కాఫీ) లో ఉపయోగిస్తారు, ఆహారంలో (చారు, సలాడ్లు, స్నాక్స్ మొదలైనవి). ఇది మర్దన (అల్లం ఎమైనర్ ఆయిల్), మూటగట్టి, స్నానాలు కోసం ఉపయోగిస్తారు.
వంట లో అల్లం ఉపయోగం
అల్లం ఆకులు సలాడ్ లేదా టీ కు జోడించబడతాయి, అప్పుడు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఆహ్లాదకరమైన వాసనలో ఉంటాయి. అల్లం రూట్లో విస్తృత అప్లికేషన్ ఉంది. ఇది దాదాపు ఏదైనా డిష్ (కూర, కాల్చిన మాంసం, చారు, రొట్టెలు, కూరగాయ వంటకాలు, పుట్టగొడుగులు, బియ్యం, జున్ను) చేర్చవచ్చు, ఇది కూరలో భాగంగా ఉంటుంది, జామ్ దాని నుండి తయారు చేయబడుతుంది. ఫ్రెష్ మరియు గ్రౌండ్ అల్లం డెజర్ట్స్, రొట్టెలకు చేర్చబడుతుంది. అల్లం ఫెన్నెల్, దాల్చినచెక్క, మెంతులు, లవంగాలు మరియు మిరియాలుతో బాగా సరిపోతుంది. అల్లం పైస్ - జపాన్ లో, అల్లం marinated, ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే దేశాలలో మీరు తరచుగా అల్లం ఆలే మరియు రొట్టె, అరబ్ దేశాల్లో కలిసే - యూరోపియన్ దేశాల్లో తొక్క పండు, తొక్క పండు.
అల్లం: మొక్క తినడం నుండి ఎలాంటి హాని ఉందా?
ఏ ఇతర మొక్కలలాగా, అల్లం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, కానీ కొన్ని అతిక్రమణలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు ఇది ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగించవచ్చు. ఇది రక్తస్రావం, జ్వరం, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, ఎసోఫాగస్, పిత్తాశయం లేదా మూత్రపిండాలు, కాలేయ సిర్రోసిస్లలో రాళ్ళు కోసం ఉపయోగించరాదు. అధిక రక్తపోటుతో జాగ్రత్త వహించండి.గర్భస్రావం మరియు చిన్నారుల చివరి దశలో ఉన్న స్త్రీలు అల్లం తినకుండా దూరంగా ఉండటానికి కూడా మంచివి.
