మెంతులు: కూర్పు, పోషక విలువ, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

గ్రీన్ మాకు ప్రతి తెలిసిన ఉంది మెంతులు, దాని వాసనతో అందమైన. ఇది అలంకరణ వంటలలో అత్యంత ప్రాచుర్యం అంశాలు మరియు వాటిని రుచి ఇవ్వడం. అయితే, కొంతమంది ఈ సరళమైన మొక్క కూడా అద్భుత వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉందని తెలుసు. ఈ ఆర్టికల్లో మనం మానవ శరీరానికి ఎలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు దాని ఉపయోగం కోసం ఎలాంటి విరుద్ధమైనవి.

కంపోజిషన్ మరియు క్యాలరీ మెంతులు

డిల్ - ప్రతి తోట ప్లాట్లు చూడవచ్చు వార్షిక మొక్క. అనుకవగల సంరక్షణ, ఒక మంచి పంట ఇస్తుంది. మెంతులు యొక్క కూర్పు దాని ప్రయోజనాలను మరియు మానవ ఆరోగ్యానికి హానిని నిర్ణయిస్తుంది. మెంతులు ఉపయోగకరమైన అంశాలు మరియు విటమిన్లు చాలా విలువైన మూలం.

గ్రీన్ ప్లాంట్లు ఇటువంటి ఉపయోగకరమైన భాగాలను కలిగి ఉంటాయి:

• కెరోటిన్;
• థియామిన్;
• రిబోఫ్లావిన్;
• కాల్షియం;
• పొటాషియం;
• భాస్వరం;
• ఇనుము;
• flavonoids;
• కార్బోహైడ్రేట్లు
• పెక్టిన్.

అదనంగా, మెంతులు విలువైన సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి:

• ఫోలిక్;
• ఒలియిక్;
• పల్మిటిక్;
• లినోలెనిక్;
• petroselic.

మొక్క యొక్క విటమిన్ కూర్పు క్రింది సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది:

• A;
• బీటా కెరోటిన్;
• B;
• సి;
• E;
• PP.

మెంతులు అన్ని భాగాలు ముఖ్యమైన నూనెలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది అటువంటి తైల వాసన ఇస్తుంది. మట్టి యొక్క అన్ని భాగాలు మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరమైన అంశాలను కలిగి ఉంటాయి. అటువంటి గొప్ప కూర్పు ఉన్నప్పటికీ, మెంతులు తక్కువ కేలరీల ఆహారం ఉత్పత్తి. ఉత్పత్తిలో 100 గ్రాములు 40 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి. మెంతులు యొక్క పోషక విలువ:

• నీరు - 85.5 గ్రా;
• కార్బోహైడ్రేట్లు - 6.3 గ్రా;
• యాష్ - 2.3 గ్రా;
• ప్రోటీన్లు - 2.5 గ్రా;
• పీచు ఫైబర్ - 2.8 గ్రా;
• కొవ్వు - 0.5 గ్రా

మానవ శరీరం కోసం మెంతులు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

డిల్ ఉపయోగకరంగా ఉందా అనే ప్రశ్న సందేహమే లేకుండా, సమాధానం చెప్పడం సాధ్యమే - ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మొక్క విటమిన్లు మరియు పోషకాలను ఒక గొప్ప సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంది. దీని కారణంగా, ఇటువంటి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది;
• గాయం నయం ప్రోత్సహిస్తుంది;
• ఊహిస్తున్న లక్షణాలను కలిగి ఉంది;
• జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది;
• ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది;
• గుండె యొక్క కండరాలను బలపరుస్తుంది;
• మలబద్ధక;
• choleretic;
• ఓదార్పు;
• తలనొప్పి ఉపశమనం;
• నిద్రలేమికి సహాయపడుతుంది;
• ఆకలి మెరుగుపరుస్తుంది;
• చనుబాలివ్వడం సమయంలో పాల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది;
• జీర్ణాశయ స్రావాల స్రావంను ప్రేరేపిస్తుంది;
• ప్రేగుల మరియు కడుపు తిమ్మిరిని soothes;
• బీటా కెరోటిన్ కృతజ్ఞతలు దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది.

తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ మరియు శరీరానికి అవసరమైన ఎలిమెంట్ల యొక్క ఏకకాలిక పదార్థం కారణంగా, మెంతులు ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తుల ఆహారంలో ఉండాలి. అదనంగా, మొక్క సమర్థవంతమైన ప్రతిక్షకారిని మరియు మానవ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాలేయం యొక్క పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కడుపు కోసం మెంతులు ప్రయోజనం overemphasized కాదు. ఇది జీర్ణక్రియ, జీర్ణ స్రావం యొక్క స్రావం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, కడుపు తిమ్మిరి మీద కండర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల యువ పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు గడ్డ దినుసు మరియు వాపుతో మెంతులు తీసుకోవటానికి దీర్ఘకాలం సిఫారసు చేయబడ్డారు.

మహిళలకు ఉపయోగకరంగా మెంతులు ఏమిటి?

మహిళలకు మెంతులు మరియు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు విరుద్దాల ప్రభావం మరింత వివరంగా పరిగణించండి. డిల్ ఫ్లేవానాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది, అదేవిధంగా సమూహం B యొక్క విటమిన్లు, ఇది ఋతు చక్రం యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది, ఋతు సిండ్రోమ్ సమయంలో బాధాకరమైన అనుభూతులను సులభతరం చేస్తుంది. కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, ఉత్పత్తి జుట్టు మరియు గోళ్ళను బలపరుస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు మొక్క చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది పిండం యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి అవసరమైన ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు ఇనుము కలిగి ఉంటుంది. దాని కాల్షియం కంటెంట్ కారణంగా, మిల్క్ కండరాల తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనానికి దోహదపడుతుంది, ఈ మూలకం లేకపోవటం వలన తరచూ భవిష్యత్తులో వచ్చే తల్లులు ఇబ్బంది పడుతుంటాయి.

మొక్క నర్సింగ్ మహిళలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది క్షీర గ్రంథుల నుండి పాలు స్రావం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. డిల్ జీర్ణక్రియ మరియు ఉపశమనం కలిగించే కడుపు, ప్రేగుల కణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరం తో సహాయపడుతుంది. ఈ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో శరీరం యొక్క పునర్నిర్మాణము ఉంది మరియు జీర్ణ ప్రక్రియలు తరచుగా చెదిరిపోతాయి. మరియు, వాస్తవానికి, విటమిన్ సి కృతజ్ఞతలు, ఉత్పత్తి గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో కేవలం అవసరమైన ఇది మహిళ రోగనిరోధక శక్తి, బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

డిల్ రక్తపోటులో ఉపయోగం కోసం, అలాగే ఋతుస్రావం సమయంలో రక్తస్రావం పెరుగుతుంది, రక్తస్రావం పెరుగుతుంది. పోషకాల యొక్క గొప్ప కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో చాలా ఉత్పత్తిని తీసుకోకూడదు, కాబట్టి గర్భాశయ సంకోచానికి కారణం కాదు.

పురుషులకు మెంతులు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ప్రత్యేక శ్రద్ధ ప్రభావం మెంతులు మరియు దాని ప్రయోజనం మరియు పురుషులకు హాని ద్వారా అర్హులు. ప్రాచీన కాలం నుండి, మెంతులు శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, లైంగిక కోరికను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగిస్తారు. అలాగే, మొక్క ప్రోస్టేటిస్ వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. మిల్క్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది వారం రోజుల సమస్యల నుండి ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేయడానికి ఒక వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది.

అదే సమయంలో, ఉత్పత్తి యొక్క అధిక వినియోగం శరీరానికి హాని కలిగించేది, ఇది మగత, దృగ్గోచర బలహీనత మరియు ప్రేగు పనిని దారితీస్తుంది. దిల్ హైపోటోనిక్స్ కాంట్రాక్టికేట్.

మద్యం ఆధునిక వైద్యంలో ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది

ఆధునిక వైద్యంలో, మెంతులు వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగిస్తారు:

• ఆహారంలో సంకలనంగా తాజా రూపంలో;
• ఎండిన గడ్డి;
• ఎండిన విత్తనాలు;
• కషాయాలను;
• రసాలు;
• మెంతులు నీరు.

ప్రతి ఫార్మసీలో ఎండిన గడ్డి లేదా మెంతులు గింజలు ఉంటాయి. వారు డియోక్షన్స్, మెంతులు నీరు తయారీ కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఇది నొప్పి ఉపశమనం, పిత్త ప్రవాహానికి దోహదం, సమర్థవంతమైన దగ్గు ఔషధం.

అమ్మకానికి కూడా ఇప్పటికే మెంతులు నీరు ఉపశమనానికి రెండు వారాల నుండి ఒక బిడ్డకు ఇవ్వవచ్చు ఇది మెంతులు నీరు, సిద్ధం ఉంది. ఈ బాగా నిర్వహించారు మరియు మెంతులు టీ ప్యాక్ ఉంది. డిల్ జీర్ణ వాహిక, మూత్రపిండాల వ్యాధి, యూరియా, పిత్తాశయ రాళ్ళు, నిద్ర రుగ్మతలు, న్యూరిటిస్, మాంద్యం యొక్క లోపాల కోసం ఉపయోగించే అనేక మందులలో భాగం. మెంతులు ఆధారంగా అత్యంత ప్రసిద్ధ మందులు:

• "బేబీ శాంతి";
• "Torasemide";
• "Piretanide."

మెంతులు ఉపయోగించడం: సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క ఉత్తమ వంటకాలు

దాని పోషక మరియు విటమిన్ విలువ కారణంగా, మెంతులు విస్తృతంగా సంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది నుండి రసం, రసాలను సిద్ధం, తాజా గ్రీన్స్ మరియు విత్తనాలు ఉపయోగించండి, రసం పిండి వేయు. డిల్ కాచి వడపోత ప్రజలలో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, మరియు దాని ఉపయోగం దగ్గు వ్యాధిలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల, మూత్ర నాళ వ్యవస్థ యొక్క అనేక వ్యాధుల వ్యాధులలో చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మెంతులు హెర్బ్ యొక్క కషాయాలను అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, మరియు దాని వాడకం వలన కలిగే హాని మొక్క యొక్క ఉపయోగంకి విరుద్ధంగా ఉంటే మాత్రమే ఉంటుంది.

పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటంతో, కణజాలం ఇటువంటి ఒక కషాయాలను ప్రసిద్ధి: 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎండిన మూలికలు ఒక స్పూన్ ఫుల్ వేడినీరు సగం ఒక లీటరు పోయాలి మరియు వడపోత తర్వాత, ఒక గంట ఒత్తిడిని. 1/3 కప్ మూడు సార్లు ఒక రోజు పానీయం. కడుపు లోపాలు, జీర్ణ రుగ్మతలు, ఎండిన ఫెన్నెల్ యొక్క ఒక కషాయాలను కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

పిత్తాశయం వ్యాధి ప్రారంభ దశల్లో చికిత్స కోసం, కషాయాలను ఈ వంటకం ఉపయోగించండి: 2 ct.ఎండబెట్టిన మూలికల స్పూన్లు ఆవిరి స్నానంలో 15 నిమిషాలు వేడినీరు మరియు కాచు ఒక గ్లాసు పోయాలి. అప్పుడు వక్రీకరించు మరియు చల్లని. ఒక రోజు 1/3 కప్ మూడు సార్లు తీసుకోండి.

దిల్ రసం రాత్రి అంధత్వం లో గొప్ప ప్రయోజనం, మరియు అధిక వినియోగం విషయంలో మాత్రమే శరీరం హాని కలిగిస్తుంది. రాత్రి అంధత్వం యొక్క చికిత్స కోసం, మీరు 130 ml క్యారట్ రసంతో 30 మిల్లీలీ మిల్క్ రసం కలపాలి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

జానపద ఔషధం లో, మెంతులు యొక్క విత్తనాలు ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చాలా మందికి, శరీరానికి మెంతులు ఉపయోగకరమైన విత్తనాల కంటే ఇది రహస్యంగా ఉంది. మరియు వారు కలుషితమైన, ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణం పై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నారు. అంతేకాకుండా, అవి తక్కువ రక్తపోటు, శరీరం నుండి విసర్జించే విషపదార్ధాలు, తలనొప్పి మీద కండర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, నిద్రలేమి తో సహాయపడుతుంది.

మెంతులు యొక్క విత్తనాలు నుండి టింక్చర్ సిద్ధం, మీరు, విత్తనాలు 50 గ్రా తీసుకోవాలని, వేడినీరు ఒక గాజు వాటిని పోయాలి, 20 నిమిషాలు వదిలి కాలువ. 30 ml మూడు సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి. ఈ సాధనం ఒక అద్భుతమైన మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

కాస్మోటాలజీలో మెంతులు ఉపయోగించడం

లోపంట, ఔషధంతో పాటు, సౌందర్య తయారీ, అలాగే కాస్మెటిక్ పద్ధతుల తయారీలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. మొక్క ఈ ప్రాంతంలో అనేక ప్రయోజనాలు కలిగి ఎందుకంటే ఈ ఆశ్చర్యం లేదు:

• గోళ్ళను బలపరుస్తుంది;
• ఎనామెల్ తెల్లబడటం ప్రోత్సహిస్తుంది;
• కళ్ళు కింద వాపు తొలగిస్తుంది;
• జుట్టు నష్టం నిరోధిస్తుంది, వాటిని బలపరిచేటటువంటి ప్రభావం ఉంది;
• చర్మం మృదువుగా, దాని పొడి మరియు flaking నిరోధిస్తుంది;
• మంచి సాకే మరియు రిఫ్రెష్ ఏజెంట్;
• మోటిమలు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.

మెంతులు పోషక మరియు తేమ ముసుగులు సిద్ధం, పిగ్మెంట్ మచ్చలు కాంతివంతం, నలుపు మచ్చలు తొలగిస్తున్నాము. ఇది ఆధారంగా, సారాంశాలు, లోషన్లు, షాంపూ, మరియు జుట్టు బల్సమ్స్ తయారు చేస్తారు.

మెంతులు మరియు వంట: వంటలో మెంతులు ఎలా ఉపయోగించాలి

డిల్ - అనేక దేశాల జాతీయ వంటకాల్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మసాలా దినులలో ఒకటి. ఇది ఒక ఆకలి పుట్టించే రూపాన్ని అందిస్తుంది, అద్భుతమైన వాసన. మసాలా మెంతులు తాజా మరియు ఎండబెట్టిన రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు.మొక్క యొక్క యంగ్ లేదా ఎండిన ఆకులు మాంసం, చేపలు, వేడి వంటకాలు, సలాడ్లు, చల్లని ఆపేజిజర్స్కు సంకలితంగా ఉపయోగిస్తారు.

అలంకార శాండ్విచ్లు, సైడ్ డిషెస్, omelets అరుదుగా ఈ పదార్ధం లేకుండా. ఇది వంట ప్రక్రియలో కూడా ఉపయోగిస్తారు:

• సూప్, సూప్;
• పుట్టగొడుగు వంటకాలు;
• పేట్;
• కుడుములు;
• బార్బెక్యూ marinades;
• సాస్.

ఎండబెట్టిన మెంతులు మరియు దాని విత్తనాల ఆధారంగా అద్భుతమైన ఔషధ టీలను పొందవచ్చు. అదనంగా, మెంతులు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, ఒక యువ, కానీ ఇప్పటికే పుష్పించే మొక్క ఉపయోగిస్తారు. దిల్ మాత్రమే ఊరగాయలు రుచి ఇస్తుంది, కానీ కూడా అచ్చు రూపాన్ని నుండి ఆదా, ఉత్పత్తులు ఒక స్ఫుటమైన రుచి ఇస్తుంది.

మెంతులు ఉపయోగించడం కోసం వ్యతిరేకత

మెంతులు వాడటానికి చాలా తక్కువ వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• తగ్గిన ఒత్తిడి;
• వ్యక్తిగత అసహనం;
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
• తీవ్రమైన రూపంలో ప్రేగు లేదా గ్యాస్ట్రిక్ పుండు;
• విపరీతమైన ఋతు ప్రవాహం;
• రక్తస్రావం.

ఉత్పత్తి పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన అంశాలని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మెంతులు అధిక వినియోగం వల్ల ప్రయోజనం పొందదు మరియు శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు.మగత, అలసట, మైకము, ప్రేగుల మరియు జీర్ణక్రియ యొక్క అంతరాయం కనిపించవచ్చు.

కాబట్టి మెంతులు వంటలో అలంకరణ మరియు సువాసనగా మాత్రమే కాకుండా, శరీర పదార్ధాలు, విటమిన్లు కోసం విలువైన మూలంగా కూడా పరిగణించాలి. మొక్క అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. అయితే, విరుద్ధమైనవి ఉంటే, దానిని ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం.