పీచ్ చాలా రుచికరమైన పండు మాత్రమే కాదు, దాని తీపి మరియు juiciness కారణంగా, తెలిసిన పండ్లు చాలా అధిగమించింది, ఇది అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇది వినియోగదారు ఎంపిక లో నాయకుడు చేస్తుంది. ఈ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు సౌందర్యశాస్త్రంలో కూడా కనిపిస్తాయి మరియు ముసుగులు, స్క్రబ్స్ మరియు ఇతర సౌందర్య సాధనాల తయారీకి ఇది చురుకుగా ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, పీచ్ల గురించి తెలుసుకోవటానికి అవసరమైన ప్రతిదీ, మరియు గరిష్ట ప్రభావాన్ని పొందడానికి సరిగ్గా వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో మేము చూస్తాము.
- కాలోరీ మరియు రసాయన కూర్పు
- ఉపయోగకరమైనది ఏమిటి
- గృహ సౌందర్య లో అప్లికేషన్
- సాధ్యమైన హాని
కాలోరీ మరియు రసాయన కూర్పు
పీచ్లలో విటమిన్లు, పోషకాలు కనిపించే విషయాన్ని పరిశీలిద్దాం.
పీచ్ కలిగి:
- విటమిన్ ఎ;
- గ్రూప్ B విటమిన్లు: థయామిన్, రిబోఫ్లావిన్, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, పిరిడొక్సిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్;
- విటమిన్ E - ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు TE;
- విటమిన్ H - biotin;
- విటమిన్ PP మరియు ne;
- పొటాషియం;
- మెగ్నీషియం;
- సిలికాన్;
- భాస్వరం;
- క్లోరో;
- సల్ఫర్;
- కాల్షియం;
- సోడియం;
- అల్యూమినియం;
- ఇనుము;
- లిథియం;
- మాంగనీస్;
- రాగి;
- అయోడిన్;
- నికెల్;
- ఫ్లోరో;
- జింక్;
- క్రోమ్.
పీచు యొక్క పోషక విలువ క్రింది సూచికలు (100 g కు) కలిగి ఉంటుంది:- 0.1 గ్రా - కొవ్వులు;
- 0.9 గ్రా - ప్రోటీన్లు;
- 0.6 గ్రా - బూడిద;
- 0.7 గ్రా - సేంద్రీయ ఆమ్లాలు;
- 1.2 గ్రా - స్టార్చ్;
- 2.1 గ్రా - ఆహార ఫైబర్;
- 8.3 గ్రా - మోనోశాచురేటెడ్ మరియు డిస్సాకరయిడ్;
- 9.5 గ్రా - కార్బోహైడ్రేట్లు;
- 86.1 గ్రా - నీరు.
అలాగే, ఈ పండు కింది అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది:
- మాంసకృత్తులలో ఎమైనో ఆమ్లము;
- ముఖ్యమైన ఎమైనో ఆమ్లము;
- అర్జినైన్;
- లైసిన్;
- మితియోనైన్;
- ఎమైనో ఆమ్లము;
- ట్రిప్టోఫాన్;
- ఫెనయలలనైన్.
పీచ్ అటువంటి మార్చగల అమైనో ఆమ్లాల విషయంలో కూడా ఉంది:- అస్పర్పనిక్ ఆమ్లం;
- అలనైన్, మియు;
- గ్లైసిన్;
- గ్లుటామిక్ యాసిడ్;
- ప్రోలిన్;
- పాత్రపై దృష్టి సారించాయి;
- టైరోసిన్;
- సిస్టైన్.
ఉపయోగకరమైనది ఏమిటి
పీచ్ శరీరంలో సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంది:
- పూర్తి పని మద్దతు ప్రసరణ వ్యవస్థ.
ధ్వంసం రక్తనాళం గోడలు రికవరీ మరియు ఏర్పాటులో చేరి భాగాలు - పీచెస్ గుండె మరియు రక్త పొటాషియం మరియు కాల్షియం అధిక కంటెంట్ కలిగి ఉపయోగకరం.పొటాషియం గుండె కండరాల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది మరియు ఒక సాధారణ మరియు స్థిరమైన గుండె లయ నిర్వహణను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. 
విటమిన్ ఇ ఇదే సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, రక్త నాళాలలో ఏర్పడే రక్తం గడ్డలను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. పీచ్ చేయలేని ఇనుము కలిగి ఉంటుంది, ఇది రక్తహీనత ద్వారా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి మరియు అన్ని ఎముకలు మరియు శరీర వ్యవస్థల యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు మద్దతు ఇచ్చే ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఎముక మజ్జ కోసం కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
కొలెస్ట్రాల్ మీద దాని ఫలితం తగ్గిపోతుంది మరియు శోషణతో జోక్యం చేసుకుంటుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు నిరోధించడానికి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు సహాయపడుతుంది.
- పీచెస్ కండరాల కణజాల వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
పండు లో పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న కాల్షియం మరియు భాస్వరం, ఒక శరీరంకు బలమును, ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే మందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఎముకలు మరియు కీళ్ల వ్యాధులలో పీచెస్ ఉపయోగం కోసం సిఫారసు చేయబడుతుంది, తద్వారా అవి విటమిన్లు మరియు అవసరమైన నిర్మాణ అంశాలతో సరఫరా చేయబడతాయి, ఎముక మరియు మృదులాస్థి కణజాలంలో జీవక్రియా ప్రక్రియలను ఉత్తేజితం చేస్తాయి.
పండు జీవసంబంధ క్రియాశీల భాగాల సహాయంతో మరియు కీటకాలను నయం చేసేందుకు సహాయపడుతుంది, ఇది అధిక మొత్తంలో శరీరంలోని విషాన్ని మరియు లవణాలను తీసివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అందువలన, పండ్లు osteochondrosis, ఆర్థరైటిస్, కీళ్ళవాతం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి బాధపడేవారికి సిఫారసు చేయబడ్డాయి. 
- శరీర జీర్ణ ప్రక్రియలో ఫ్రూట్ ఒక స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం ఉంది.
జీర్ణవ్యవస్థ పై పీచు హెయిర్ల యొక్క చిరాకు ప్రభావాన్ని గురించి ఒక అభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ, దీనికి శాస్త్రీయ నిర్ధారణ లేదు - దీనికి విరుద్ధంగా, మాంసం, మరియు ముఖ్యంగా కరిగే ఫైబర్ వల్ల కలిగే పండ్ల యొక్క చర్మం, జీర్ణ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ప్రేగులు ప్రేరేపిస్తుంది. మరియు జీర్ణాశయ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర అవయవాలను ఉత్తేజపరుస్తూ తద్వారా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను వేగంగా మరియు పూర్తిగా శోషించడాన్ని అనుమతిస్తుంది.
అందువలన, ఆహారం యొక్క శీఘ్ర సంతృప్తత, బరువు నుండి కడుపు విడుదల, మరియు శరీరం అవసరమైన శక్తితో అందించబడుతుంది. అలాగే, పండు హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది. పీచెస్ మలబద్ధకం యొక్క మంచి నివారణ మరియు పురుగుల రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కడుపు యొక్క ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధులను నివారించండి.వారు రోగనిరోధక శక్తి యొక్క స్థితిపై మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి మరియు గుండెల్లో మంటను నివారించడానికి అనారోగ్యం తర్వాత, శస్త్రచికిత్సా కాలం లో ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేశారు.
- ఈ పండు యొక్క ఉపయోగం బరువును కోల్పోయే ప్రయత్నం చేయటానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది, ఎందుకంటే శరీరంలోకి విడుదల అయినప్పుడు పిండం పూర్తిగా సంపూర్ణమైన భావన కలిగిస్తుంది, అయితే అది తక్కువ కాలరీ అయినప్పటికీ.
- చక్కెర, విటమిన్లు మరియు మెగ్నీషియం యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, పిండం శరీరం శరీరం మరియు మీరు మూడ్ పెరుగుదల దారితీస్తుంది నిరాశ మరియు ఒత్తిడితో రాష్ట్ర, వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది.
- అంతేకాక, పీచును అందం యొక్క పండు అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది అధిక తేమతో కూడి ఉంటుంది, అలాగే దాని కణాలలో ఇప్పటికే ఉన్న శరీరం నుండి తేమను కోల్పోకుండా అనుమతించనందున ఇది కారణం కావచ్చు. ఈ కారకం, ముడుతలతో అభివృద్ధిని నివారించడం, వాటిని సులభం చేయడం మరియు మంచి స్థితిలో చర్మం ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైనది. సిట్రిక్, మాలిక్ మరియు టార్టారిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్నందువలన, పండు మీకు హార్డ్ చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది.
- అధిక జింక్ పదార్థం కారణంగా, పండ్లు, పురుషుల శక్తి పునరుద్ధరణ, హార్మోన్ల స్థాయిల సాధారణీకరణ, సాధారణ రాష్ట్రంలో ప్రోస్టేట్ నిర్వహణ మరియు దాని వ్యాధుల అభివృద్ధిపై లాభదాయక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- సూక్ష్మజీవులను తటస్థీకరిస్తుంది, విటమిన్లు A మరియు B సమృద్ధిగా కలిగి ఉండటం వలన, జలుబు మరియు వైరల్ వ్యాధులను నివారించడానికి ఫ్రూట్ సిఫార్సు చేయబడింది. అంతేకాకుండా, ఈ పండు ముఖ్యంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కాలంలో పిల్లలకు ఉపయోగపడుతుంది.
- పండ్లు గర్భిణీ స్త్రీలను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి: టీకాక్సిస్ మరియు వికారం యొక్క లక్షణాలను నివారించడానికి లేదా తొలగించడానికి, రెండు లేదా మూడు పండ్లు ఒక రోజు ఉపయోగించడం మంచిది.
- ఊపిరితిత్తుల మరియు మూత్రవిసర్జన చర్య కారణంగా, పీచ్ హానికరమైన పదార్థాలను తొలగిస్తుంది, అలాగే శరీరంలోని అదనపు ద్రవం, మూత్ర విసర్జనాలను నిరోధిస్తుంది, మూత్రాశయం నుండి ఇసుకను తొలగిస్తుంది. ఫైబర్ మిమ్మల్ని ప్రేగులు శుభ్రం చేయడానికి, శరీరంలోని అవాంఛిత వ్యర్థాలను తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మెదడు యొక్క పని మెరుగవుతుంది, జ్ఞాపకశక్తి బలపడుతుంది, శరీర పొటాషియం మరియు భాస్వరం ఈ పండులో ఉన్న కారణంగా యవ్వనంలో ఉంటుంది.
- మీరు తరచూ ఈ పండును ఉపయోగించినట్లయితే, శరీరం అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో సంతృప్తమవుతుంది, వాటిని దీర్ఘకాలం పాటు శరీరానికి అందిస్తాయి, ఇవి బెరిబెరి అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి.
గృహ సౌందర్య లో అప్లికేషన్
పీచ్ గృహ వినియోగానికి కాస్మెటిక్గా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. దాని ఆధారంగా, మహిళలు ముఖం ముసుగులు అన్ని రకాల సిద్ధం ఎలా నేర్చుకున్నాడు.
చర్మపు తేమను, చర్మశోథ గ్రంథులు సాధారణీకరణ కోసం, ఎస్టాస్టిటి కోసం మరియు ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి ఒక ముసుగు ఉంది.
వేర్వేరు చర్మం రకాల కోసం సంకలితాలతో పీచు ముసుగులు అత్యంత ప్రజాదరణ వంటకాలను పరిగణించండి. 
సాధారణ చర్మపు రకం వ్యక్తులు క్రింది ముసుగులు ఉపయోగించవచ్చు:
- పీచు రసం మరియు పాలు ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం, అది పండు రసం మరియు పీడన పిండి వేయు, పాలు జోడించండి, భాగాలు సమాన నిష్పత్తిలో కాబట్టి. ఫలితంగా మిశ్రమం లో, వస్త్రం ముంచిన ఉంది, ప్రాధాన్యంగా గాజుగుడ్డ, మరియు 20 నిమిషాలు ముఖం దరఖాస్తు. ఈ సమయంలో రుమాలు ఆరిపోయినట్లయితే, మిశ్రమాన్ని అదనంగా చల్లబరుస్తుంది. ఇది ఒక మాస్క్ 2 సార్లు ఒక వారం తయారుచేయడం అవసరం: ఇది అవసరమైన పదార్థాలతో చర్మం పోషించడం మరియు దాని స్థితిస్థాపకత మరియు యువతను కాపాడుతుంది;
- పీచు, బాదం వెన్న మరియు సోర్ క్రీం యొక్క పల్ప్ ఆధారంగా.దాని తయారీ కోసం, మీరు నునుపైన వరకు తొక్క మరియు క్రష్ లేకుండా పండు యొక్క గుజ్జు 2 భాగాలు తీసుకోవాలి, 1 భాగం సోర్ క్రీం మరియు 1 భాగం బాదం నూనె జోడించండి. శుభ్రమైన చర్మంపై ఒక మాస్క్ను మీడియం మందంతో పొరను వదిలివేయడం, అంతరాలను విడిచిపెట్టకూడదు. ముఖంపై ముసుగు 10 నిమిషాలు ఉంచబడుతుంది, తర్వాత సబ్బును ఉపయోగించకుండా వెచ్చని నీటితో కడిగివేయబడుతుంది. ఈ ముసుగు వారానికి ఒకసారి చేయవచ్చు, ఇది చర్మం తేమను మరియు ముడుతలతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
పొడి చర్మం కలిగిన వ్యక్తులకు క్రింది ముసుగులను వాడతారు:
- పీచు, క్రీమ్, గుడ్డు సొనలు యొక్క గుజ్జు ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం, అది పీల్ నుండి 1 పై తొక్క నుండి పండు మరియు ఒక విధమైన ద్రవ్యరాశి పొందటానికి క్రష్ అవసరం, 1 గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన జోడించవచ్చు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు మొత్తం లో మందపాటి, మంచి ఇంట్లో, క్రీమ్ జోడించండి, బాగా మళ్ళీ రుద్దు. l. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం మీద వేసి, 15 నిమిషాలు వేచి ఉంచి, సబ్బును ఉపయోగించకుండా వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. చర్మం వృద్ధాప్యంను పోషించడం, తేమ మరియు నిరోధించడానికి ముసుగును 1-2 సార్లు వారానికి తయారు చేయవచ్చు;
- పీచ్ మరియు ఆలివ్ నూనె యొక్క పల్ప్ ఆధారంగా. ఇది చేయటానికి, పండు గుజ్జు ఒక teaspoon సిద్ధం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. ఆలివ్ నూనె, బాగా కలపాలి మరియు చర్మంపై దరఖాస్తు చేసుకోవాలి, 20 నిమిషాలు పొదిగేటట్లు, సబ్బు లేకుండా, వెచ్చని నీటితో కడిగి. ఈ ముసుగు చర్మానికి చర్మం మీద తట్టుకోగలిగి, తేమను మరియు అవసరమైన విటమిన్లను nourishes;
- పీచు, కాటేజ్ చీజ్ మరియు తేనె యొక్క రసం ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం 1 tsp ఉపయోగించడానికి అవసరం. తేనె, 1 టేబుల్ స్పూన్. l. పెరుగు మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. పండు రసం. పదార్థాలు పూర్తిగా కలిపి మరియు 20 నిమిషాలు చర్మం దరఖాస్తు, అప్పుడు ముసుగు వెచ్చని నీటితో ఆఫ్ కొట్టుకుపోయిన ఉంది. ఈ సాధనం, చర్మం పరిస్థితి సాధారణీకరణ సహాయం విటమిన్లు తో nourishes, బాగా తేమ మరియు వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి. మీరు వారానికి ఒకసారి అలాంటి ముసుగు చేయవచ్చు.
తైల చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు ఇటువంటి ముసుగులు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు:- పీచు మరియు గుడ్డు తెలుపు పల్ప్ ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం, అది పండు మరియు పై తొక్క పీల్, ఒక హిప్ పురీ లోకి గుజ్జు తిరగండి మరియు బాగా నురుగు లోకి కొరడాతో ఇది ప్రోటీన్, అది కలపాలి మద్దతిస్తుంది. ఇది ముసుగు గొంతులో చొచ్చుకొనిపోతుంది మరియు తద్వారా సేబాషియస్ గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది.ఇది 20 నిమిషాలు ముసుగు నిర్వహించడానికి అవసరం, అప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో కడిగి. మీరు సానుకూల ఫలితం వచ్చేవరకు మీరు ఒక మాస్క్ను 3 సార్లు ఒక వారం వరకు చేయవచ్చు;
- పీచు మరియు పిండి యొక్క పల్ప్ ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం, పండు పై తొక్క అవసరం, ఒక ఏకరీతి అనుగుణంగా రాయి మరియు ప్రేమను తొలగించండి, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. స్లైడ్ లేకుండా పిండి పదార్ధాలు, బాగా కలపాలి మరియు పరిశుభ్రమైన చర్మంపై వర్తిస్తాయి. 20 నిమిషాలు ముసుగు ఉంచండి మరియు వెచ్చని నీటితో కడిగి. ఈ విధానం 1-2 సార్లు వారానికి ఒకసారి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది: ఇది సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు చర్మంపై బ్లీచింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
చర్మం కోసం వయసు ముసుగులు - ముడుతలతో చురుకుగా ఏర్పాటు మొదలుపెట్టినప్పుడు, ఇది అటువంటి ముసుగులు ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది:
- పీచు పల్ప్ మరియు ఫార్మసీ చమోమిలే ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం, అది చర్మము మరియు రాతి నుండి పండు పై తొక్క అవసరం, అది క్రష్ మరియు ప్యాకేజీలో వంటకం ప్రకారం తయారు ఇది చమోమిలే కషాయాలను, జోడించండి. పదార్థాలు పూర్తిగా కలిపి మరియు చర్మం దరఖాస్తు.వెచ్చని నీటితో కడిగి, 20 నిమిషాలు ముసుగు నిర్వహించండి. ఈ సాధనాన్ని వారానికి 3 సార్లు సిఫారసు చేయటానికి ఉపయోగించండి;
- పీచు రసం, ద్రాక్ష సీడ్ నూనె మరియు వోట్మీల్ ఆధారంగా. దాని తయారీ కోసం, అది పండు యొక్క రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు అవసరం, చిన్న యొక్క 5 చుక్కల జోడించడానికి మరియు వోట్మీల్ (మీరు 1 టేబుల్ వరకు అవసరం) సహాయంతో మీడియం మందం తీసుకుని. ఈ చర్మాన్ని శుభ్రంగా చర్మం మీద ఉంచాలి మరియు 20 నిముషాలు పొదిగేటట్లు చేయాలి. ఇది వారానికి 2 సార్లు ప్రక్రియను నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.
సాధ్యమైన హాని
పీచ్, దాని లాభదాయక లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని వ్యతిరేక ఉపయోగించడానికి మరియు నిర్లక్ష్యం వదిలి ఉంటే శరీరం హాని కలిగించవచ్చు:
- కొన్ని పండు రకాలలో మృదువైన చర్మం మానవులలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కలిగిస్తుంది. అలర్జీలు విలక్షణంగా సంభవించే పుప్పొడి కారణంగా ఏర్పడవచ్చు.
- పీచు అధికంగా చక్కెర-కలిపిన పండ్ల ఆధారంగా, అది పరిమిత పరిమాణాల్లో మధుమేహం మరియు వైద్యులు కఠిన పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించవచ్చు.
- ఒక వ్యక్తి కడుపు యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వాన్ని కలిగి ఉంటే, అతడు ఈ పండ్లను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి లేదా అతని ఆహారం నుండి మొత్తంగా దాన్ని తొలగించాలి.
- మీరు పెద్ద పరిమాణంలో పండు తీసుకుంటే, అది నిరాశ కడుపు కావచ్చు.
ఒక పీచు తినడం నుండి సంభవించే హాని నేరుగా పండు యొక్క నిల్వ నాణ్యత మరియు పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా కాలం, చాలా కాలం పాటు మంచి పరిస్థితిలో పీచు ఉంచడానికి, మరియు అమలు కాలం పొడిగిస్తూ, విక్రేతలు ప్రాసెస్ పండును రసాయన సంకలనాలను ఉపయోగిస్తారు. జాగ్రత్తతో అటువంటి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు రసాయనాల పై పొరను వదిలించుకోవడానికి వేడి నీటిలో పూర్తిగా కడగడం అవసరం, లేకపోతే దాని ఉపయోగం కోల్పోతుంది.
అందువల్ల, పీచు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది అద్భుతమైన రుచి మాత్రమే కాదు, చర్మం మీద మరియు శరీరంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పండ్లు తెలివిగా ఉపయోగించడం మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు తగిన పీచ్ తో వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం వంటకాలను ఎంచుకోండి ముఖ్యం.
