కూరగాయలు - ఆహారంలో ప్రధాన ఉత్పత్తి. పిల్లలు వారి జీవితంలో మొదటి భోజనాన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు, ఆరు నెలల వయస్సు నుండి పిల్లలను వెంబడించడం ప్రారంభమవుతుంది. అత్యంత ప్రియమైన మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే కూరగాయలలో ఒకటి కాలీఫ్లవర్.
ఒక పిల్లవాడు ఆరు నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, అన్ని mommies బహుమాన ఆహారాలు పరిచయం ప్రశ్న ఎదుర్కొన్నారు. పీడియాట్రిషియన్స్ తెలుపు లేదా ఆకుపచ్చ కూరగాయలతో యువ గౌర్మెట్ యొక్క ఈ పరిచయాన్ని ప్రారంభించడానికి సలహా ఇస్తారు, తద్వారా అలెర్జీలు సంభవించే నుండి ముక్కలు పొందడం జరుగుతుంది. రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సిద్ధం సులభం ఎందుకంటే కాలీఫ్లవర్, ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఆదర్శ ఉంది.
శిశువులకు శిశువు హిప్ పురీ చేసే ముందు వంట చేసే ఉద్దేశ్యం
ఆహారం కోసం "గిరజాల" పండును పరిచయం చేయడం మంచిది కావాలి. వేడి చికిత్స సమయంలో, అన్ని అవాంఛనీయ నివాసులు, దోషాలు మరియు పురుగులు, క్యాబేజీ నుండి వస్తాయి. ఒక ఉత్పత్తి రైతు మార్కెట్లో కొనుగోలు చేయబడినప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది మరియు తనిఖీకి తగినంత శ్రద్ధ లేదు. అదనంగా, వంట సమయంలో ఎరువులు మరియు స్ప్రేలు రూపంలో అన్ని హానికరమైన పదార్ధాలను నాశనం చేస్తుంది.
తాజా మరియు ఘనీభవించిన కోసం వ్యత్యాసం
సరిగా పండు యొక్క తాజా వెర్షన్ సిద్ధం - మొదటి అది పూర్తిగా శుభ్రం చేయు, inflorescences లోకి యంత్ర భాగాలను విడదీయు, మరియు అప్పుడు కాచు కు పంపండి.
స్తంభింపచేసిన ముక్కలు సాధారణంగా కడుగుతారు మరియు కట్ ఫ్రీజర్ కు పంపించబడటానికి ముందు కట్ చేయబడతాయి, అందువల్ల, మళ్లీ కడుగుకోవాలి మరియు మళ్లీ కరిగిపోయే అవసరం లేదు. వారు వెంటనే వేడినీటి కంటైనర్కు పంపవచ్చు. ఇక్కడ అది గమనించాలి ఫ్రాస్ట్ కు ఎక్స్పోజరు క్యాబేజీలో ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను పాక్షికంగా నాశనం చేస్తుందిఅందువలన, ప్రయోజనాలు కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి.
ఒక పిల్లల కోసం ఒక కూరగాయల కాచు ఎలా మరియు మరిగే తర్వాత ఎంత సమయం పడుతుంది?
అన్నింటిలో మొదటిది, జాగ్రత్తగా ఉత్పత్తిని పరిశీలించండి - నల్ల వర్ణాన్ని లేదా ఇతర కనిపించే నష్టంతో గుర్తించబడిన స్థలాలను తినవద్దు.ఈ కూరగాయల సంస్కృతి క్షీణించడం ప్రారంభమైంది సూచిస్తుంది. కూడా, తల యొక్క yellowed ఆకులు "మొదటి తాజాదనం కాదు" సూచిస్తాయి. శిశువు యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ ఇంకా బలంగా లేదు, కాబట్టి - ప్రమాదాలు తీసుకోవు. ఘనీభవించిన క్యాబేజీ చీకటి ప్రాంతాలు మరియు పెద్ద మంచు ముక్కలు ఉండకూడదు.
- ముతక కాళ్లు లేకుండా పుష్పగుచ్ఛాలు జంట మరియు చల్లని పారే నీరు కింద బాగా శుభ్రం చేయు - పండు, కూరగాయల లేదా ధాన్యం, కాబట్టి ఒక చిన్న మొత్తం ఆఫ్ చిటికెడు - ఒక సమయంలో ఏ పదార్థాలు ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి. ప్రత్యేక బ్రష్లు ధూళిని తొలగించే మంచి పనిని చేస్తాయి.కీటకాలు మరియు పురుగుమందుల తొలగింపు కొరకు, చల్లని ఉడికించిన నీటితో గిన్నెలో అరగంట కొరకు ఉత్పత్తిని బాగా కలుపుతారు
- పాన్ లోకి నీటిని చిన్న మొత్తంలో పోయండి - విషయాలను కవర్ చేయడానికి - మరియు నిప్పు మీద ఉంచండి. మరిగే ప్రక్రియ ప్రారంభమైనప్పుడు, దానిలో ముందరిని ఉంచండి మరియు మూత కింద ఉన్న ద్వితీయ వేడిని ముగించిన తర్వాత 10-12 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఉప్పు లేదా ఇతర మసాలా దినుసులు చేర్చవద్దు.
- ఆవిరి అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉండి వాటికి పిల్లల శరీరాన్ని నింపుతుంది ఎందుకంటే ఒక కూరగాయల వాడకం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, డబుల్ బాయిలర్ లేదా మరిగే పాన్ పైన సెట్ చేసిన ఒక ప్రత్యేక బుట్టను ఉపయోగించండి. ఈ ప్రక్రియ 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
పిల్లలను ఆహారం కోసం మరియు నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఉడికించడం నిషేధించబడదు. అయితే, ఈ పద్ధతిలో ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు - 25 నిమిషాలు.
మైక్రోవేవ్ అటువంటి ప్రయోజనాల కోసం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. గ్లాస్వేర్లో, ఉత్పత్తి పూర్తిస్థాయిలో సిద్ధం చేయడానికి 7-10 నిమిషాలు గరిష్ట మోడ్లో సరిపోతుంది.
- కాలక్రమేణా ఉడికించాలి లేదు - అన్ని ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచి లక్షణాలు చివరకు ఉష్ణోగ్రత దీర్ఘకాలం ప్రభావం కింద కూలిపోతుంది.
సమయం ముగిసినప్పుడు, సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి.ఒక ఫోర్క్ లేదా కత్తితో పియర్స్ - కత్తులు సులభంగా నమోదు చేయాలి. ఇది రుచి చేయడానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు - ఇది మీ నాలుకను ఆకాశం నుండి సులభంగా విస్తరించాలి. సో - సిద్ధంగా.- అప్పుడు, నీరు ప్రవహిస్తుంది, మరియు ఒక సజాతీయ స్లర్రి పొందటానికి బ్లెండర్ గొడ్డలితో నరకడం. మీరు ముద్దచేయడానికి ప్రత్యేక పరికరాలను కలిగి ఉండకపోతే, ఒక ఫోర్క్ తో మాష్ చేసి, ఆపై ఒక జల్లెడ లేదా గాజుగుడ్డ ద్వారా రుద్దు.
- ద్రవ్యరాశి చాలా వదులుగా ఉంటే, అది కూరగాయల రసం, రొమ్ము పాలు లేదా కృత్రిమ ఆహారం కోసం సూత్రంతో విలీనం చేస్తుంది. 1-2 టీస్పూన్లు సరిపోతాయి. పరిపూర్ణ స్థిరత్వం కెఫిర్ లాగా ఉంటుంది. ఒక నెల తరువాత, అటువంటి డిష్ బాగా తెలిసినప్పుడు, కూరగాయల నూనెను ముద్దకు చేర్చండి.
అన్నింటిలో మొదటిది, జాగ్రత్తగా ఉత్పత్తిని పరిశీలించండి - నల్ల వర్ణాన్ని లేదా ఇతర కనిపించే నష్టంతో గుర్తించబడిన స్థలాలను తినవద్దు.
సమయం ముగిసినప్పుడు, సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి.ఒక ఫోర్క్ లేదా కత్తితో పియర్స్ - కత్తులు సులభంగా నమోదు చేయాలి. ఇది రుచి చేయడానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు - ఇది మీ నాలుకను ఆకాశం నుండి సులభంగా విస్తరించాలి. సో - సిద్ధంగా.మొదటి పరీక్ష కోసం, మెత్తని బంగాళదుంపలు తగినంత సగం ఒక teaspoon. జీర్ణక్రియ మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేకపోతే, మీరు సురక్షితంగా 50 గ్రాముల రోజువారీ రేటుకు పెంచవచ్చు. సంవత్సరం నాటికి రేటు 200 గ్రాముల తీసుకురాబడింది. తల్లి పాలిపోయిన సమయంలో తల్లి కాలీఫ్లవర్ వంటకాలు తినడం ఉంటే తారుమారు సులభం అవుతుంది.
వంట కంటైనర్
వంటకాల ఎంపిక జాగ్రత్తగా పరిగణించాలి.ఇది ఒక ఎనామెల్ saucepan లో ఉడికించాలి లేదా స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ తయారు ఉత్తమ ఉంది. ఇది ఒక ఇనుము లేదా అల్యూమినియం కంటైనర్ను ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడదు - ఉత్పత్తి యొక్క రసాయన కూర్పుతో మెటల్ శరీరం చర్య జరుపుతుంది.
కాలీఫ్లవర్ - చాలా ఉపయోగకరమైనది. ఇది పిల్లల్లో మలబద్ధకం మరియు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిల సమస్యతో బాగా కలుస్తుంది. పిల్లల యొక్క రుచి అలవాట్లు జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో ఇప్పటికే వేయబడి ఉన్నాయని మర్చిపోవద్దు, అందువల్ల అతనిని గొప్పదైన గ్యాస్ట్రోనమిక్ రకాలకు పరిచయం చేయటానికి ప్రయత్నించండి.
