పెకింగ్ క్యాబేజీ చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి. దాని పేరులో ఒకటి దాని జన్మస్థలం చైనా అని స్పష్టమవుతుంది. నేడు, క్యాబేజీ ఈ రకం మరింత ప్రజాదరణ పొందుతోంది. ఈ కూరగాయల దాని కూర్పు లో మానవ శరీరం కోసం అవసరమైన ఉపయోగకరమైన అంశాలు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి వాస్తవం ద్వారా సమర్థించబడుతోంది.
వేర్వేరు వయస్సుల పిల్లలకు ఆహారం కోసం ఈ క్యాబేజీని ఉపయోగించడం సాధ్యమేనా? విభిన్న వయస్సుల పిల్లలకు పెకింగ్ క్యాబేజీ యొక్క ప్రయోజనాలు లేదా హాని గురించి మేము మరింత చర్చ చేస్తాం.
నేను ఒక నర్సింగ్ తల్లికి ఈ చైనీస్ కూరగాయలను తినవచ్చా?
ఈ క్యాబేజీ సంభవించిన దేశంలో, అది మన యుగానికి ముందు ఆహారంగా పెంచడం ప్రారంభమైంది.
దీని ఆధారంగా, ఇతర మూడవ-పక్ష పదార్థాలు ఉత్పత్తిలోకి రావటానికి సంభావ్యత సున్నాకి తగ్గించబడుతుంది, కాబట్టి వారు రొమ్ము పాలులోకి రాలేరు మరియు శిశువును HB తో హాని చేయదు.
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కేలరీలు సంఖ్య, అప్పుడు సగం కిలోగ్రామ్ క్యాబేజీ మాత్రమే 100 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి పుట్టిన తరువాత బరువు పెరిగింది మహిళలకు గొప్పది. సున్నా లేదా పేరొందిన ప్రతికూల క్యాలరీ కంటెంట్ ఉన్న సమూహం ఉంది, మరియు ఈ సమూహంలో చైనీస్ క్యాబేజీ ఉంటుంది.
ఈ ఉత్పత్తిని రీసైకిల్ చేయడానికి, శరీరం అదనపు శక్తిని గడుపుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి శరీరం ప్రవేశించిన తర్వాత, ఒక నిర్దిష్ట క్లిష్టమైన గొలుసు ప్రారంభించబడుతుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి రూపొందించబడింది. వారి ఫిగర్ని చూసిన నర్స్ తల్లులు ఈ కారకాన్ని గమనించాలి.
మేము ఈ కూరగాయల కూర్పు నిజానికి ప్రత్యేకమైనది మరియు సానుకూల అంశాల సంఖ్యను సూచిస్తుంది. ఈ కూర్పు యొక్క అసమాన్యత క్రింది పోషకాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది:
- పెద్ద పరిమాణంలో విటమిన్ సి;
- వివిధ కెరోటిన్లు;
- వివిధ ఆమ్లాలు మరియు సిట్రిక్ సహా;
- ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు PP;
- సమూహం E, K, B నుండి విటమిన్లు;
- పొటాషియం, అయోడిన్, సెలీనియం, జింక్ మరియు భాస్వరం వంటి పలు సూక్ష్మపోషకాలు ఉన్నాయి;
- శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేయడానికి రూపొందించిన ఫైబర్ యొక్క పెద్ద మొత్తం;
- లైసిన్ అనే మూలకం;
- లాక్టోసిన్ను పిలిచే ఒక మూలకం అనుకూల జీవక్రియ కోసం ఒక సాధారణీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
మరింత అన్ని అనుకూల ప్రభావాలు పరిగణలోకి:
- శాశ్వత అలసట మరియు ఎనీమియా అని పిలవబడే రాష్ట్ర నిర్మూలన. ఇది మమ్మీలు మరియు చిన్న వయస్సులో పిల్లలకు చాలా ముఖ్యం.
- తల లో అద్భుతమైన నొప్పి.
- క్యాబేజీ నాడీ రుగ్మతలు మరియు ఇతర క్షీణతలను తటస్తం చేస్తుంది.
- ఇది కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది లేదా దాని పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది.
- రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది.
- మానవ శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలోని ద్రవం యొక్క విసర్జనను మెరుగుపరచడం, తద్వారా మూత్రపిండాల పనిని మెరుగుపరుస్తుంది. దాని పెరుగుదల విషయంలో ధమని ఒత్తిడి తగ్గించు.
- క్యాబేజీలో పెద్ద మొత్తం సల్ఫర్ కారణంగా పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళన.
- హృదయనాళ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.
క్యాబేజీ మొత్తం సంవత్సరమంతా విక్రయించబడుతున్నప్పటికీ, దాని ఉపయోగం యొక్క గరిష్ట స్థాయి శరదృతువు కాలవ్యవధి, అలాగే వసంతంలో ఉంటుంది. ఇది జీవి స్వల్ప శక్తి వనరు కలిగి ఉన్న ఈ కాలాల్లో మరియు వాస్తవానికి అది సమర్థించబడుతోంది చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు పాలకూర నుండి నర్సింగ్ తల్లులకు ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.
పిల్లల అనుమతి ఉందా?
ఏదైనా సందేహం లేకుండా, పెకింగ్ రకం క్యాబేజీ పిల్లల కోసం అనుమతి ఉంది. కానీ తన జీవితంలో ఒక సంవత్సరం తర్వాత పిల్లల కోసం దీన్ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉందని తల్లిదండ్రులకు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏ తాజా విటమిన్ లేనప్పుడు ఏడాది పొడవునా విటమిన్ సమతుల్యతకు ఇది అవసరం.
ఏ వయస్సు నుండి ఇవ్వాలని?
క్యాబేజీ మానవ శరీరంలోని ప్రక్రియలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే సానుకూల సూక్ష్మీకరణలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఈ రకం క్యాబేజీ ఒక సంవత్సరం వయస్సు కంటే పిల్లలకు ఇవ్వబడుతుంది. మేము ఈ ఉత్పత్తి యొక్క తాజా రూపం గురించి మాట్లాడుతుంటే, అప్పుడు సగం లేదా రెండు సంవత్సరాలు వేచి ఉండటం మంచిది.
చాలామంది వైద్య నిపుణులు దీనిని పేర్కొన్నారు ఈ రకం క్యాబేజీ బెరిబెరి కోసం అని పిలవబడే రోగనిరోధక మందు. క్యాబేజీ వినియోగం కోసం చాలా దేశాలలో ఏడాదిలో ఎప్పుడైనా అందుబాటులో ఉంటుంది.
క్యాబేజీ నిండిన అన్ని అంశాలను, చాలా వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి మాత్రమే కాకుండా, వాటిని నివారించడానికి మరియు పిల్లలతో సహా వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది.పిల్లలకు, బీజింగ్ క్యాబేజీ వివిధ వ్యాధుల యొక్క విస్తృత శ్రేణికి అందించబడింది:
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- అనేక ఇతర పాథాలజీలు.
ప్రయోజనం మరియు హాని
పిల్లల కోసం
జీవితకాలంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ సంవత్సరముల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, పెకింగ్ క్యాబేజీని ఆహారంగా ఉపయోగించడం వలన ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరిచేది కాదు, కానీ చాలా సానుకూల లక్షణాలు కూడా తెస్తుంది. క్యాబేజీ అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు మాత్రమే, కానీ కూడా చాలా రుచికరమైన ఉంది.
ఆ సందర్భంలో, మీరు సముచితమైన పరిమాణంలో ఆహారంలో క్యాబేజీని ఉపయోగిస్తే, అది అతనికి చాలా సానుకూల విషయాలను తెస్తుంది:
- విటమిన్లు మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అవసరమైన మొత్తం;
- అద్భుతమైన మూడ్ మరియు పూర్తి, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర;
- అద్భుతమైన రోగనిరోధకత, ఇది అన్ని కాలానుగుణ వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజాలను ప్రతిఘట చేస్తుంది;
- మీకు సమతుల్య ఆహారము అవసరం.
క్యాబేజీ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కాదు. కానీ, అది క్రమంగా మరియు ఖచ్చితంగా సాధ్యమైనంత ఆహారం లో చేర్చడానికి అవసరం.
తల్లి కోసం
మేము ముందు వ్రాసినట్లుగా, ఈ రకం క్యాబేజీ యొక్క తల్లులకు ఆహార ఉత్పత్తి రూపంలో సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది.పుట్టుకొచ్చిన తర్వాత ఆ స్త్రీలు అదనపు పౌండ్లు సంపాదించి, వాటిని కోల్పోవాలని కోరుకుంటారు, అప్పుడు ఈ ఉత్పత్తి ఈ ప్రక్రియకు దోహదం చేస్తుంది.
HB కోసం వ్యతిరేకత
పెకింగ్ క్యాబేజీ చనుబాలివ్వడం కోసం వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంది. ఈ కాలాన్ని ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం ఆపడానికి ఉత్తమమైనదిగా ఉంటుంది. కూడా, మీరు తో క్యాబేజీ ఉపయోగించలేరు:
- పుండ్లు;
- పాంక్రియాటైటిస్;
- రక్తస్రావం కు వంపు.
ఇది తెలుసు ముఖ్యం ఈ ఉత్పత్తి పాలు లేదా కాటేజ్ చీజ్తో పూర్తిగా అనుకూలంగా లేదు.
ఎలా ఎంచుకోవాలి?
నిజమైన లాభాలను ఇవ్వడానికి క్యాబేజీ క్రమంలో, మీరు సరిగ్గా దాన్ని ఎంచుకోవాలి.
పెకింగ్ క్యాబేజీని ఎంచుకునే చిట్కాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- ఇది చేయుటకు, మొదటి అన్ని యొక్క, ఇది క్యాబేజీ ఈ రకమైన తల చాలా సాగే ఉండకూడదు మనస్సులో భరిస్తుంది ఉండాలి.
- అదే సమయంలో క్యాబేజీ తల పసుపు చిట్కాలు తో లేత ఆకుపచ్చని ఆకులు కలిగి ఉండాలి.
- పెకింగ్ క్యాబేజీని ఎంచుకున్నప్పుడు, ఆకుల పరిస్థితికి శ్రద్ధ వహించడం కూడా అత్యవసరం. లీవ్స్ కాని మృదులాస్థి ఉండాలి, మరియు వాపు సంఖ్య సంకేతాలు ఉండాలి.
శిశువు ఆహారం ఎలా సిద్ధం చేయాలనే దానిపై దశల వారీ సూచనలు
గుజ్జు బంగాళదుంపలు తయారు చేయడానికి, మీరు అవసరం:
- క్యాబేజీ కడగడం మరియు మరిగే నీటిలో ఉంచండి;
- సిద్ధంగా వరకు క్యాబేజీ ఉడికించాలి, దానిని తీసి, బ్లెండర్లో ఉంచండి;
- gruel సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, పాలు పోయాలి మరియు స్థిరత్వం జోడించండి, మిక్స్;
- పాలు లేకపోయినా, మీరు మిశ్రమాన్ని జోడించవచ్చు.
శనగ ఎంతో ఆనందంతో ప్రతిదీ తింటుంది.
నిర్ధారణకు
బీజింగ్ క్యాబేజీ అన్ని దిశలలో పిల్లల అభివృద్ధి కోసం అద్భుతమైన అని అనుకూల పదార్ధాలు చాలా తీసుకువెళుతుంది. క్యాబేజీని ఎవిటమినాసిస్ నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు., ఇది పిల్లల విటమిన్ లోపాలతో బాధపడుతుందని సూచించింది.
