Radishes ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, మరియు అది ఎలా సాంప్రదాయ ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు

గార్డెన్ ముల్లంగి మా అక్షాంశాలలో సాధారణ, ప్రియమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలలో ఒకటి. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు దాని ప్రయోజనకర లక్షణాల వాస్తవ స్థాయి మరియు జీవితంలో మొక్కను ఉపయోగించగల అవకాశం గురించి తెలుసు. ఈ విషయంలో మనం అన్ని ప్రయోజనాలను విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

ముల్లంగి: అద్భుతమైన కూర్పు

సో, ఉపయోగకరమైన ముల్లంగి ఏమిటి? ఇది విటమిన్లు PP, సమూహం B, మరియు విటమిన్ సి కలిగి 250 గ్రాముల ముల్లంగిని తినడం వల్ల శరీరానికి ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ యొక్క రోజువారీ రేటు ఉంటుంది. మొక్క కూడా ఇనుము, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, సోడియం, పొటాషియం కలిగి ఉంటుంది. ఈ అంశాలు రక్తం ఏర్పడటానికి మరియు సాధారణ శరీర జీవక్రియకు దోహదం చేస్తాయి.

ముల్లంగి నికోటినిక్ ఆమ్లం, రిబోఫ్లావిన్, థయామిన్ లో అధికంగా ఉంటుంది. ఆవాల నూనె కూరగాయలకి విశేష రుచిని ఇస్తుంది, ఇది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో మాత్రమే ముల్లంగిని అందిస్తుంది, అంతేకాకుండా ఇది వ్యతిరేకత. సో, radishes మధుమేహం, ఊబకాయం, గౌట్ రోగులకు సిఫార్సు, కానీ అది హృదయనాళ వ్యవస్థ, పిత్తాశయం, కాలేయం, క్లోమము, డుయోడెనమ్, కడుపు యొక్క వ్యాధులు ఉన్నవారికి అది ఉపయోగించడానికి కాదు సూచించారు.

రూట్ కూరగాయలు మరియు ఆకులు, radishes ప్రయోజనాలు

ఉపయోగకరమైన అంశాల భారీ సంఖ్యలో, మొక్క వివిధ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మొత్తం జాబితాను కలిగి ఉంది. Radishes లో విటమిన్లు తెలుసుకోవడం, అది విటమిన్ లోపం పోరాడేందుకు ఒక అద్భుతమైన సాధనంగా వసంత ఉపయోగించబడుతుంది. అదనంగా, విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తం జలుబులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

చేదు ముఖ్యమైన నూనెలు చిన్న కోలిరెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి, ఇది ప్రేగుల పెర్రిస్టాల్సిస్, ఫైట్ ఎడెమాను పెంచుతుంది.అలాగే, కూరగాయల ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది, అయితే ఇది అద్భుతమైన కొవ్వు దహన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

శరీరం కోసం radishes యొక్క ప్రయోజనాలు రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెంచడానికి, హృదయనాళ వ్యవస్థ పనిని సాధారణీకరణ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం. రూట్ కూరగాయలు 2.5 రెట్లు ఎక్కువ ఫైబర్, ఉదాహరణకు, గుమ్మడికాయ లో. అందువలన, ఇది తగినంతగా పొందడానికి, ప్రేగులు శుభ్రం చేయడానికి మరియు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. కూరగాయలు కలిగి ఉన్న పెక్టోన్కు ధన్యవాదాలు, ఇది విషాన్ని మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల శరీరం శుభ్రపరిచే మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు.

Radishes ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడుతూ, క్యాన్సర్ దాని నివారణ ప్రభావం చెప్పలేదు అసాధ్యం. సో, ముల్లంగి చర్మం ఎరుపు రంగు కోసం సహజ రంగు anthocyanin, కలుస్తుంది ఇది లక్షణాలు. అతనితో పాటు, సహజ అనామ్లజనకాలు మరియు స్వేచ్ఛా రాశులుగా శరీరంలో ప్రభావాలు తటస్తం చేసే radishes లో చాలా ఫ్లేవానాయిడ్స్ ఉన్నాయి. ఈ ప్రక్రియలు క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా శరీరం కోసం మరొక రక్షణను అందిస్తాయి.

అనేక ముల్లంగి ఆకులు తినడానికి అవకాశం ఉంది అని ఆశ్చర్యానికి? ఆశ్చర్యకరంగా, నిజానికి, మీరు. చీజ్ మరియు గుడ్డు జోడించి సలాడ్లు వాటి నుండి తయారు చేస్తారు.ఇటువంటి వంటలలో కూడా నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులను నిరోధించడం, ప్రేగులు శుభ్రం. తరువాతి సందర్భంలో, క్యారట్ రసం యొక్క రెండు భాగాలుగా ముల్లంగి రసం యొక్క ఒక భాగాన్ని మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

ముల్లంగి ఉపయోగం మరియు పోషణ

ముల్లంగి యొక్క శుభ్రపరచడం లక్షణాలు గురించి మాట్లాడుతూ, ఇది మొక్క యొక్క ఆహార లక్షణాలు వివరించడానికి అవసరం. కూరగాయల 100 గ్రాములు 15 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి. దాని ప్రక్షాళన మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ లక్షణాలు ఇచ్చిన, nutritionists గట్టిగా radishes తినడం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. నిజమే, మీ శరీరం యొక్క లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు వెంటనే నాటకీయ ప్రభావాన్ని ఆశించరాదు. సీజన్లో మొత్తం, ఒక వయోజన తాజా ముల్లంగి కనీసం ఒక కిలోగ్రాము తింటారు.

అయినప్పటికీ, ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుందని వాస్తవం కారణంగా ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో ముల్లంగితో సహా కొంత సాధ్యమేనని అనుమానం.కానీ ఈ విటమిన్ సి, ఇది ప్రధానంగా ఎర్రని ఎర్ర చర్మంలో కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ముల్లంగి యొక్క కాంతి రకాలను చూడవచ్చు.

ముల్లంగిని ఉపయోగించి వంట సలాడ్లు చేసినప్పుడు, మీరు మాత్రమే కూరగాయల నూనెలను ఉపయోగించాలి, అందుచే దాని విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ బాగా గ్రహించబడతాయి. అంతేకాక, ఇది డిష్ ఉప్పు, మరియు కొంచెం వెల్లుల్లి ఇవ్వాలని కాదు. ఈ రీతిలో radishes ఉపయోగించి, మీరు నెలకు 3-4 కిలోలని కోల్పోతారు.

ముల్లంగి మరియు cosmetology

కూరగాయలు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆకట్టుకునే జాబితా కారణంగా, తార్కిక ప్రశ్న పుడుతుంది, సౌందర్య లో ముల్లంగి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? ఇది పురాతన కాలం నుండి ప్రత్యేకంగా పొడి చర్మ సంరక్షణ కోసం దీనిని ఒక సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగించారు. సో, సిద్ధం ముల్లం ఔషదం కలిగి, మీరు చర్మం చైతన్యం నింపు మరియు moisturize చేయవచ్చు, ఇది ఒక తాజాదనాన్ని మరియు స్థితిస్థాపకత ఇవ్వాలని. ఇది ముల్లంగి నుండి రసం పిండి వేయుట మరియు తన ముఖం రెండు సార్లు ఒక రోజు తుడవడం సరిపోతుంది. మృదువైన మరియు రిఫ్రెష్ ముఖం తురిమిన ముల్లంగి యొక్క ముసుగు సహాయం చేస్తుంది.అదనంగా, ఇది అవసరమైన విటమిన్లు తో చర్మం పోషించుట సహాయం చేస్తుంది.

సంప్రదాయ వైద్యంలో ముల్లంగిని ఎలా ఉపయోగించాలి

ఇప్పుడు మనం గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి వారి హానిని పరిమితం చేయడానికి ప్రజలచే radishes ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం. రూట్ కొరకు, ఇది పిల్లలలో డయాటిస్సిస్ కు చికిత్స చేయబడుతుంది, తద్వారా నిద్రపోతున్న బిడ్డకు కొన్ని తాజా కూరగాయలు ఇస్తాయి. క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం, ముల్లంగి ఎరుపు వైన్ లో తేనె తో ఉడకబెట్టడం. రూట్ కూరగాయల, గ్రుయెల్ లోకి గ్రౌండ్, వేడి నీటితో కలిపబడుతుంది, చల్లబరిచిన మరియు శరీర మంచు తుఫాను ప్రాంతాల్లో వర్తించబడుతుంది, న్యూరల్యాజియా మరియు రాడికులిటిస్ కోసం అనాల్జేసిక్ కంప్రెస్ను తయారు చేస్తుంది.

అతిసారం ఒక teaspoon పాలు మరియు 200 ml పాలు తో ఐదు పిండి వేరు కూరగాయలు మిశ్రమం సహాయం చేస్తుంది. మరియు వెంటనే తయారీ తరువాత త్రాగి ఉండాలి. సుదీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూసిన ప్రభావం రానట్లయితే, ఈ ప్రక్రియ నాలుగు గంటల తర్వాత పునరావృతమవుతుంది.

చికిత్స కోసం, పాలిపోయిన ముల్లంగి రసం ఉపయోగించండి, ఇది అలిమెంటరీ మార్గాలు మరియు కడుపు చికాకు కాదు. గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినాల్ టోన్ యొక్క టోన్ని పునరుద్ధరించండి ముల్లంగి రసం మరియు క్యారట్లు యొక్క మిశ్రమం, ఇది తయారు చేసిన తర్వాత ఒక గంటలోనే త్రాగి ఉండాలి.మీరు బీట్ రసంతో మిశ్రమాన్ని చేస్తే, పిత్తాశయం నుండి చిన్న రాళ్లను తొలగించవచ్చు. ఎగువ శ్వాసకోశ యొక్క కోలెలిథియాసిస్ మరియు మూత్రపిండాల కోసం, ముల్లంగి రసం, ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు మరియు దోసకాయ మిశ్రమాన్ని తాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ముల్లంగి రసంకు తేనె మరియు ఉల్లిపాయ జ్యూస్ జోడించడం ద్వారా, వారు పట్టు జలుబులతో చికిత్స చేస్తారు.

ఎలా radishes, వంట వంటకాలను తీసుకోవాలని

ఈ కూరగాయల వాడకమును అర్ధం చేసుకోవడము సహజంగా, నేను గరిష్ట ప్రభావాన్ని పొందటానికి ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. దాని గురించి మేము ఇంకా చెబుతాము.

చల్లని కోసం ఉపయోగించండి

పట్టు జలుబు కోసం ఆదర్శవంతమైన నివారణ - తేనె మరియు ఉల్లిపాయ రసంతో కలిపి ముల్లంగి రసం. ఇది చేయుటకు, సుమారు సమాన భాగాలు లో పదార్థాలు పడుతుంది, పూర్తిగా కలపాలి, మరియు అప్పుడు మూడు tablespoons మూడు సార్లు భోజనం ముందు 20-30 నిమిషాలు ఒక రోజు పడుతుంది. చికిత్స సమయంలో కనీసం ఒకటిన్నర వారాలు. చల్లని ఒక బలమైన దగ్గుతో పాటు ఉంటే, మీరు తేనె లో ఉడకబెట్టిన వేరు కూరగాయల ఒక గుబురుగా ఉపయోగించవచ్చు.

ముల్లంగి మరియు రాడికులిటిస్

రాడికులిటిస్ మరియు న్యూరల్యాజియా ఉన్నప్పుడు స్వచ్చమైన ముల్లంగి యొక్క సంపీడనాలు నొప్పిని తగ్గించవచ్చని గమనించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు గొంతు ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయడానికి అవసరమైన అనేక రూట్ పంటలను ఉపయోగించాలి.

మధుమేహం కోసం radishes ఉపయోగం

మొక్క సహజ ఇన్సులిన్ కలిగి కాబట్టి, ఇది తరచుగా మధుమేహం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది జీవక్రియను సాధారణీకరణ చేయటానికి ఈ కూరగాయలతో కలిపి సలాడ్లు వాడటానికి సరిపోతుంది, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, విటమిన్లు తో ఆహారాన్ని నింపుతాయి. ట్రూ, మీరు నాటకీయంగా ఆహారం మార్చలేరు, కేవలం ముల్లంగి తో నింపి - మొక్క ఇన్సులిన్ సూది మందులు భర్తీ చెయ్యలేక. ఈ వ్యాధి చికిత్సలో మీరు radishes ఉపయోగించడానికి వెళ్ళి ఉంటే, మొదటి మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి ఉత్తమం.

Radishes తో ప్రేగులు శుభ్రం చేయడానికి ఎలా

ముల్లంగి ప్రేగులు శుభ్రం చేయగలదు, మరియు ఈ మొక్క యొక్క ఏ భాగం భాగం ఆహారంలో ఉపయోగించబడదు. సో, సలాడ్లు కోసం ఒక ముల్లంగి ఉపయోగం యొక్క ఆకులు, మరియు వాటిని యొక్క ప్రయోజనం root పంటలు కంటే, తక్కువ కాదు. కూడా జీవక్రియ ఏర్పాటు మరియు ప్రేగులు శుభ్రం రసం సహాయపడుతుంది. ఏ రూపంలోనైనా వెజిటబుల్ ప్రేగుల చలనము మెరుగుపరుస్తుంది, మలబద్ధకం మరియు అటానరీకి ఉపయోగపడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగకరమైన ముల్లంగి ఏమిటి?

నిస్సందేహంగా ముల్లంగి యొక్క పెద్ద సమూహం విటమిన్లు. వసంతకాలంలో ఇది ప్రత్యేకంగా నిజం, ఏ వ్యక్తికి విటమిన్లు లేనప్పుడు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు రెట్టింపయ్యారు. అందువలన, ఈ సందర్భంలో ముల్లంగి - మొదటి సహాయకుడు.

ముల్లంగిలో ఉన్న కాల్షియంకు, ఆశించే తల్లికి, ఒక కూరగాయల తినడం ద్వారా, పిల్లలలో ఎముక మరియు కండరాల కణజాలం సహాయపడుతుంది. ఈ మొక్క ఫోలిక్ యాసిడ్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు బాలల్లో పాథాలజీల అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి ప్రత్యేకంగా సూచించబడుతుంది. విటమిన్లు K మరియు C ప్రసవ సమయంలో రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

శుభ్రపరిచే సామర్ధ్యాలకి తెలిసిన, మహిళలు తరచూ మలబద్ధతకు గురయ్యేటప్పుడు కూరగాయలు కూడా గర్భధారణతో సహాయపడుతుంది. ఇది choleretic ప్రభావం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, ప్రేగుల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది, సమృద్ధిగా ఉన్న అన్ని ఫైబర్ను శుభ్రపరుస్తుంది.

ముల్లంగిని ఉపయోగించినప్పుడు మీ భవిష్యత్ తల్లితో జాగ్రత్తగా ఉండవలసి ఉన్న ఏకైక విషయం కూరగాయల స్వచ్ఛత. మొదటి, ప్రారంభ రూట్ కూరగాయలు తరచుగా నైట్రేట్స్ చాలా కలిగి, ఇది ఒక శిశువు కోసం అన్ని ఉపయోగకరంగా కాదు. రెండవది, పేలవంగా కొట్టుకుపోయిన ముల్లంగి ప్రేగు మరియు ఇతర అంటురోగాలకు మూలంగా ఉంటుంది.అందువలన, అది గొప్ప జాగ్రత్త తో కడగడం మంచిది.

ఎలా ముల్లంగి ఎంచుకోవడానికి

దృష్టి సారించడం మరొక ప్రశ్న కుడి ముల్లంగి ఎంచుకోండి ఎలా. లేకపోతే, మీరు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పరంగా పూర్తిగా పనికిరాని ఉత్పత్తి కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, విటమిన్-రిచ్ వెజిటబుల్ ఒక మృదువైన, మృదువైన చర్మం కలిగి ఉంటుంది. పై తొక్క నలుపు వర్ణములు క్షయం ప్రక్రియ ప్రారంభంలో సూచిస్తాయి. ముల్లంగి యొక్క తాజాదనం ఆకులు న ఉంటుంది నిర్ణయించడం. జ్యుసి మరియు ఆకుపచ్చ దాని తాజాదనాన్ని గురించి మాట్లాడుతుంది. మూలాలు అనుభూతి మర్చిపోవద్దు. వారు మీ వేళ్లు కింద ధైర్యంగా ఉండకూడదు, లేకపోతే మీరు పాతది, నిదానమైన లేదా అతిక్రమించిన ముల్లంగి కలిగి ఉంటారు.

పొడిగించబడిన మూలాలను కొనకూడదని ప్రయత్నించండి. సాధారణంగా ముల్లంగి దిగువ భాగంలో నైట్రేట్ గరిష్ట మొత్తంని సేకరిస్తారు. అందువల్ల ఉపయోగం ముందు తక్కువ మరియు ఎగువ భాగాలను కత్తిరించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. చాలా పెద్ద ముల్లంగిని కొనుగోలు చేయకండి: నియమం వలె ఇది చిన్నగా ఉపయోగకరమైనది కాదు.

Radishes ఉపయోగం హాని చేసినప్పుడు

ప్రతి ఒక్కరూ ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను అభినందించలేరని గుర్తుంచుకోండి. ఇది కొంతమందికి కూడా వ్యతిరేకమైంది. సో, దాని పదును మరియు చేదు కారణంగా, ఇది రోగనిర్ధారణతో ప్రజలచే ఉపయోగించబడదు. జీర్ణ అవయవాలు యొక్క పొట్టకు సంబంధించిన పుండులేకపోతే, ముల్లంగి వినియోగం తీవ్రతరం చేయగలదు.

అప్పటికే చెప్పినట్లుగా, సియోజెనిక్ గ్లైకోసైడ్స్ ఉనికిని గర్భిణికి ప్రేరేపించగలవు, ఒక వ్యక్తి ఇప్పటికే ఎండోక్రిన్ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని రుగ్మతలు కలిగి ఉంటే. జాగ్రత్తగా అది గర్భధారణ సమయంలో వాడాలి.

సాధారణంగా, ముల్లంగి చాలా ఉపయోగకరమైన కూరగాయ. ఇది వివిధ విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది వసంతంలో ముఖ్యంగా విలువైనది. దీని కారణంగా, ఔషధం, సౌందర్య మరియు పోషకాహారంలో విస్తృతమైన దరఖాస్తు ఉంది. మీకు కొన్ని వ్యాధులు ఉంటే, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.