సరిగా శిశువు తినే లోకి కాలీఫ్లవర్ పరిచయం: పీడియాట్రిషియన్స్ నుండి చిట్కాలు దాణా

ఇది శాస్త్రీయంగా కాలీఫ్లవర్ మొత్తం శరీరం మొత్తం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, పెద్ద మొత్తం కలిగి నిరూపించబడింది. జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో ఈ కూరగాయలను ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

దాని నిర్మాణం వల్ల, కాలీఫ్లవర్ ఇతర కూరగాయల కంటే శరీరంచే బాగా శోషిస్తుంది. పిల్లల యొక్క పీడియాట్రిషియస్ మరియు పోషకాహార నిపుణులు అన్ని దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కృతజ్ఞతలు ఈ ఆహారాన్ని కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయటానికి చాలా ఆదర్శంగా ఉంటారని విశ్వసిస్తున్నారు.

బిడ్డ మొదటి భోజనం ప్రాథమిక నియమాలు

పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాల తయారీలో కీలక అంశాలు:

1. సరిగా తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఎంపిక.
2. వారి తయారీ కోసం ఆహార మరియు పరిశుభ్రత యొక్క జాగ్రత్తగా నిర్వహించడం.
3. వంట సరైన ఉష్ణోగ్రత.

ఈ ఉత్పత్తితో నేను ప్రారంభించవచ్చా?

కాలీఫ్లవర్ తన జీవితంలో మొట్టమొదటి కొత్త ఉత్పత్తితో ఒక శిశువును పరిచయం చేయడానికి ఖచ్చితంగా ఉంది, తల్లి పాలు లేదా స్వీకరించిన పాల ఫార్ములా కాకుండా.

ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ప్రయోజనాలు:

• కూరగాయల హైపోఅలెర్జెనిక్ గా ఒక ప్రతిచర్య ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
• వండినప్పుడు, ఈ కూరగాయల రుచికి మృదువుగా ఉంటుంది.
• రక్త నాళాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.
• అవి రక్తహీనత (ఇనుము లోపం) మరియు క్యాన్సర్ నివారణ.
• పేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క సరైన అభివృద్ధి మరియు ఏర్పడటానికి మరియు మ్యూకస్ పొర యొక్క పునరుద్ధరణకు తోడ్పడింది.
• అధిక రక్త చక్కెర ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగపడుతుంది.
• గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తి ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం యొక్క కాన్స్:

• ఉత్పత్తి అలెర్జీలకు గురయ్యే పిల్లలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
• ప్రేగులలోని శోథ ప్రక్రియలో మీరు పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాలలో ప్రవేశించలేరు.
• మూత్రపిండాల సమస్యలకు, కాలీఫ్లవర్ మొదటి ఫీడ్గా సిఫారసు చేయబడలేదు.

కాలీఫ్లవర్ కారణం:

1. మలబద్ధకం (ఇది వేగవంతం అవుతుందా అన్నది). పీడియాట్రిషియన్స్ ప్రకారం, కాలీఫ్లవర్కు ఫిక్సింగ్ ప్రభావం లేదు. చిన్న పిల్లలలో మలబద్ధకం యొక్క కారణాలు:
   • చాలా తీవ్రమైన లోడ్;
   • ఒత్తిడి;
   • చాలా మందపాటి పోషకాలు;
   • పోషణ లేకపోవడం.
2. ఇది కారణం వాయువు నిర్మాణం? అన్ని ఉత్పత్తులు అపానవాయువు యొక్క మూలం కావచ్చు. కార్బోహైడ్రేట్లలో అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు తినడం చాలా తరచుగా ఈ సమస్య సంభవిస్తుంది.ఈ కేసులో మాత్రమే ఉత్పత్తి "సురక్షిత" ఉత్పత్తి అన్నం.
   గమనించండి. కాలీఫ్లవర్ వంటల లేదా ఆర్పీకరణ తర్వాత వాయువుల ఏర్పడగల లక్షణాలను కోల్పోతుంది.

కలిపి ఏమిటి?

ఒక "గిరజాల" పుష్పగుచ్ఛము సెట్ తో కూరగాయల కాంబినేషన్. చాలా తరచుగా అది క్యారట్ పురీ, బ్రోకలీ హిప్ పురీతో ఉపయోగిస్తారు. క్యాబేజీ సూప్లకు కూడా కలుపుతారు, తర్వాత ఒక పురీ-వంటి స్థితిలో బ్లెండర్తో పూర్తిగా కలుపుతారు.

నేను ఈ కూరగాయల కోసం శిశువును సిద్ధం చేయాలా?

ఇది మొట్టమొదటి వాటిలో ఒకటి ప్రయత్నించండి, ఇది చాలా తేలికగా జీర్ణమయ్యే హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తి వలె, కాలీఫ్లవర్ కోసం ఏ సన్నాహాలు లేవు. నూతన వంటకాలతో పరిచయము కోసం సంసిద్ధత యొక్క ప్రధాన సూచికలు తయారీకి ఆపాదించబడినవి, ఇవి:

• అప్పుడప్పుడు "అవ్ట్ మోపడం" రిఫ్లెక్స్ (బిడ్డ ఆహారం బయటకు ఉమ్మే లేదు) లేనప్పుడు.
• పెద్దలు ఏమి తినడం లో అధిక ఆసక్తి ఉన్నప్పుడు.
• శిశువు తలపై ఉంది, కూర్చొని ఉన్నప్పుడు తినవచ్చు.

మేము ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన శిశువుకు ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తాము. SARS కాలంలో మరియు టీకాల సమయంలో కొత్త ఆహారాన్ని తెలుసుకోవడం మంచిది కాదు.

ఒక సంవత్సరపు పిల్లలను తినేటప్పుడు ఎప్పుడు?

కృత్రిమంగా మృదువుగా ఉన్న పిల్లలు 4 నెలల వయస్సులో ఆహారం తీసుకోవడం మొదలుపెట్టారు.రొమ్ము పాలు తినే బేబీస్, వైద్యులు 6 నెలల నుండి పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ఇంజెక్ట్ సిఫార్సు. నాలుగు మాసాల జీవితాల నుండి సప్లిమెంట్లను ప్రవేశపెట్టిన అనేక వైద్య సూచనలు ఉన్నాయి:

• బిడ్డ ముందే జన్మించినట్లయితే.
• పాలు లేదా మిశ్రమాన్ని తిరస్కరిస్తుంది.
• బరువు కోల్పోవడం.

ఎలా మెత్తని బంగాళాదుంపలు చేయడానికి - దశ సూచనలను ద్వారా దశ

వంట కూరగాయలు ప్రధాన పరిస్థితి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు గరిష్ట మొత్తం ఉంచాలని ఉంది.

pretreatment

కాలీఫ్లవర్ వంటకం ముందు, క్యాబేజీలు పూర్తిగా కడుగుతారు, చిన్న ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్లో విడగొట్టబడతాయి. చిన్న కీటకాలు వదిలించుకోవటం మరియు పురుగుమందులను తొలగించడం కోసం కనీసం 40 నిముషాలపాటు ఉప్పు నీటితో చల్లటి నీటితో పోయాలి. అప్పుడు చల్లటి నీటితో ఉబ్బిన వాష్ కడగడం మరియు మరిగే నీటిలో పోయాలి.

మోనో-భాగం మెత్తని బంగాళదుంపల వంటకం

1. ప్రాథమిక తయారీ తరువాత, 10 నిముషాలు ఉప్పునీరులో ఉడికించిన నీటితో చక్కగా కట్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ను ముంచండి. కూరగాయల సంసిద్ధత టేబుల్ ఫోర్క్తో తనిఖీ చేయబడుతుంది.
   సిఫార్సు. క్యాబేజీ తగినంత మృదువైన లేకపోతే, మేము వంట సమయాన్ని 2-5 నిముషాల పాటు పెంచుతాము.
2. నీరు ప్రవహిస్తుంది, కూరగాయల చల్లని కొద్దిగా వీలు.
3. ఒక బ్లెండర్ (లేదా జల్లెడ ద్వారా మెత్తగా) తో ఒక పురీ వంటి రాష్ట్రంలో క్యాబేజీని రుబ్బు చేయండి.

బ్రోకలీతో

1. రెండు రకాల క్యాబేజీని బాయిల్ చేయండి. బ్రోకలీ కూడా ప్రాథమిక తయారీకి గురవుతుంది మరియు అదేవిధంగా కాలీఫ్లవర్కు కూడా వండుతారు.
2. మేము కూరగాయలు వేరుచేయడానికి ఒక బ్లెండర్ ఉపయోగించండి.
3. మరింత ద్రవ స్థిరత్వం పొందడానికి, పురీలో కొంత స్వచ్ఛమైన నీటిని పోయాలి, దీనిలో క్యాబేజీ వండుతారు. మృదువైన వరకు కదిలించు.

గుమ్మడికాయతో

1. సుమారు రెండు గంటలు చల్లని, ఉప్పునీరులో రెండు కూరగాయలను నానబెడతారు. ముందు zucchini పై తొక్క శుభ్రం మరియు విత్తనాలు, cubes లోకి కట్.
2. పూర్తిగా వండిన వరకు (మృదువైన) వరకు 10 నిమిషాలు రెండు కూరగాయలను ఉడికించాలి.
3. కొద్దిగా చల్లని ఇవ్వండి మరియు ఒక పురీ రాష్ట్ర కు మెత్తగా.

వివిధ మార్గాల్లో ఎలా చేయాలో?

పాన్ లో

1. ఉడకబెట్టిన ఉప్పునీటిలో ఉప్పొంగుతుంది.
2. సుమారు 8-15 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి.
3. అదే సమయంలో అది అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు కలిగి ఉన్న ఎందుకంటే, రసం పోయాలి కాదు ఉత్తమం.

మైక్రోవేవ్ లో

1. ఒక ప్రత్యేక డిష్ లో కూరగాయలు inflorescences అవ్ట్ లే, ఒక మూత తో కవర్.
2. నీటి స్పూన్స్ జత వంటలలో చేర్చబడుతుంది, మరియు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ పూర్తి సామర్థ్యంతో అమర్చబడుతుంది.
3. ఇది మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో క్యాబేజీని ఉడికించడానికి పూర్తి అధికారంతో 3 నిమిషాలు పడుతుంది, తర్వాత ఉప్పు మరియు మరొక 4 నిమిషాలు ఉడికించి, తద్వారా ఉత్పత్తిని కాచుటకు సరిపోతుంది.

నెమ్మదిగా కుక్కర్లో మరియు డబుల్ బాయిలర్లో

1. వ్యక్తిగత ఇన్ఫారోసెన్సెన్స్ వేయడానికి ప్రత్యేక ట్రేలో.
2. ఉత్పత్తి నెమ్మదిగా కుక్కర్లో 15 నిముషాలు, డబుల్ బాయిలర్లో 30 నిమిషాలు వండుతారు.
3. కాలీఫ్లవర్ యొక్క సంసిద్ధతను కత్తి లేదా ఫోర్క్ అవసరం.

వీడియో నుండి మీరు ఒక డబుల్ బాయిలర్ లో కాలీఫ్లవర్ శిశువు హిప్ పురీ ఉడికించాలి ఎలా నేర్చుకుంటారు:

పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం ఎల్లప్పుడూ మొత్తం కుటుంబానికి చాలా బాధ్యత మరియు ఉత్తేజకరమైన సమయం. కుడి దాణా పథకం మరియు ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.ప్రతికూల పరిణామాలు నివారించేందుకు. క్రొత్త ఆహారముతో మొదటి పరిచయము కొరకు సరైన ఉత్పత్తి కాలీఫ్లవర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలలో గొప్పది.

ఇది శరీరంలో బాగా శోషించబడుతుంది, ఉబ్బరం మరియు అలెర్జీలకు కారణం కాదు. ఈ కూరగాయలు బిడ్డ కోసం జీవిత పదార్ధాలలో మొట్టమొదట తయారు చేయటానికి ఎక్కువ సమయాన్ని తీసుకోదు.