మస్క్ మెలోన్

అనేక మంది బెంటలపు అసాధారణ అసాధారణమైన పేరుతో ఒక పండు గురించి విన్నారు. ఇది అనుమానాస్పద పండు ఒక అద్భుతమైన రుచి కలిగి ఒక పుచ్చకాయ, అని హాజరవుతారు. ఈ ఆర్టికల్లో మనం ఎలా కనిపిస్తుందో దాని గురించి మాట్లాడతాము క్యాన్లోపుప్ పుచ్చకాయ, మేము దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను వివరిస్తాము.

మూలం చరిత్ర

చాలామంది ప్రజలు పాశ్చాత్య ఐరోపాను క్యాంటెలోప్ నివాసంగా భావిస్తున్నారు. అయితే ఇది చాలా కేసు కాదు. అనేక సంవత్సరాల క్రితం, కాథలిక్ సన్యాసులు అర్మేనియా నుండి ఒక పుచ్చకాయ తీసుకున్నారు మరియు దానిని అసాధారణంగా సమర్పించారు అన్యదేశ పండు రోమ్ యొక్క పోప్. ఈ సంఘటన 15 వ శతాబ్దానికి చెందినది.

పోప్ఫ్ పుచ్చకాయ రుచి చాలా ఆస్వాదించారు మరియు ఆ ఆదేశించింది ఇటాలియన్ ప్రావిన్సులలో ఒకటి - కాంటాలోప్పియాలో పండు పెరిగింది. ఇది ఈ ప్రాంతంలో మరియు పుచ్చకాయ పేరులో పాత్ర పోషించింది.

కాలక్రమేణా, కాటన్యూప్ ఐరోపా మరియు అమెరికా యొక్క అల్మారాల్లో కనిపించడం ప్రారంభమైంది.

వివరణ

ఈ రకము పెద్ద ఆకులు కలిగిన శక్తివంతమైన చర్మము పొదలు కలిగి ఉంటుంది. పండ్లు వేరే ఆకారం కలిగి ఉంటాయి: కొన్నిసార్లు చదును మరియు కొన్నిసార్లు మృదువైన ఓవల్. వారి బరువు 0.5 కిలోల నుండి 1.5 కిలోల వరకు ఉంటుంది. వారు పెద్ద పరిమాణంతో విభిన్నంగా లేరు - ఇది 25 సెం.మీ. కంటే ఎక్కువ పండు కనుక్కోవడం చాలా అరుదుగా ఉంది, మాంసం ఒక మ్యూట్ నారింజ రంగును కలిగి ఉంటుంది, రుచిలో చాలా తీపి ఉంది.

చివరిలో ఆగష్టు చివరిలో సంభవిస్తుంది. పండు కాండం దృష్టిని ఆకర్షించడం ద్వారా పండించడం సిద్ధంగా ఉంది - ఇది సులభంగా పుచ్చకాయ నుండి వేరు చేయవచ్చు.

ఉపయోగకరమైన మరియు వైద్యం లక్షణాలు

మస్క్ పుచ్చకాయ మాత్రమే రుచికరమైన కాదు, కానీ కూడా చాలా ఆరోగ్యకరమైన పండు. రోజూ తినడం, శరీరానికి రోగనిరోధకతపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే అన్ని అవసరమైన పోషకాలను అందుతుంది. పరిగణించండి క్యాంటలోప్ యొక్క కూర్పులో ఉన్న పదార్థాలు ఏవైనా ఉన్నాయి:

• విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ సముదాయములోని. మెమరీని మెరుగుపరచడం అవసరం. ఇది గర్భధారణ సమయంలో ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నాడీ కనెక్షన్ల సరైన అభివృద్ధిని సాధించగలదు.
• బీటా-కెరోటిన్. రాడికల్స్ నుండి కణాలను కాపాడవలసిన అవసరం ఉంది,హానికరమైన బాహ్య కారకాలకు ఒత్తిడి నిరోధకత మరియు శరీర ప్రతిఘటనను పెంచటానికి సహాయపడుతుంది.

• Zeaxanthin. ఈ పదార్ధం అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి కళ్ళ రక్షకునిగా పనిచేస్తుంది. క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర గుండె వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది.
• పొటాషియం. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు సాధారణ స్థితికి తిరిగి తీసుకురావచ్చు.
• Inosine. జుట్టు నిర్మాణం బలపడుతూ, వారి నష్టం నిరోధిస్తుంది, కాలేయంలో కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం తగ్గిస్తుంది.

ఆహారంలో పండు యొక్క సాధారణమైన మోతాదు వినియోగంతో, ఊబకాయం యొక్క సంభావ్యత తగ్గుతుంది. పిండం మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క అద్భుతమైన నివారణ, హార్మోన్ల స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.

వంటలో ఉపయోగించండి

తీపి ఆహ్లాదకరమైన రుచి ధన్యవాదాలు, cantaloupe, ఫోటో చూపిన, తాజా తింటారు. ఇది వివిధ డెసెర్ట్లను, పండ్ల మరియు కూరగాయల సలాడ్లు సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.మీరు బేకింగ్ కోసం ఒక నింపి వంటి పుచ్చకాయ ఉపయోగించవచ్చు.

కన్నెపొప్ పండ్లు నుండి రుచికరమైన తేనెను తయారు చేయవచ్చు - దీనిని పేకెస్ అని పిలుస్తారు. మీరు కూడా తీపి మరియు సుగంధ జామ్ చేయవచ్చు, తొక్క పండు నుండి పండ్లు, జామ్.

తినదగిన చమురును పొందేందుకు పండ్ల విత్తనాలు ఉపయోగిస్తారు. ఎండిన పల్ప్ ఒక కప్పు టీ కు ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంది.

హాని మరియు వ్యతిరేకత

సహేతుకమైన పరిమాణంలో కాంటాలోప్ తీపి పండు యొక్క దాదాపు అన్ని ప్రేమికులను ఉపయోగించుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనంతో ఉన్న వ్యక్తులు దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. డయాబెటీస్, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు మరియు కాలేయ పనిచేయకపోవడంతో రోగుల ఆహారం నుండి పుచ్చకాయను మినహాయించాలని కూడా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

పోషక విలువ

మేము పరిచయం పొందడానికి సూచించారు పుచ్చకాయ పోషక విలువ.

• నీరు - 90.15 గ్రా;
• ఆహార ఫైబర్ - 0.9 గ్రా;
• యాష్ - 0.65 గ్రా

పండు లో విటమిన్స్

పండు క్రింది విటమిన్లు కలిగి:

• బీటా కెరోటిన్ - 0.202 mg;
• విటమిన్ K - 2.5 mcg;
• విటమిన్ C - 36.7 mg;
• విటమిన్ B1 - 0.04 mg;
• విటమిన్ B2 - 0.02 mg;
• విటమిన్ B5 - 0.11 mg;
• విటమిన్ B6 - 0.07 mcg;
• విటమిన్ B9 - 21 మైక్రోగ్రాములు;
• విటమిన్ PP - 0.73 mg;
• విటమిన్ B4 - 7.6 mg.

రిచ్ విటమిన్ కాంప్లెక్స్ ధన్యవాదాలు, మీరు శరీరం కోసం అవసరమైన పోషకాలను పొందండి.

ఖనిజ పదార్ధాలు

ఇది పరిగణించండి ఖనిజ పదార్ధాలు మరియు ఏ పరిమాణంలో క్యాంటెలోప్ ఉన్నాయి:

• పొటాషియం - 267 mg;
• కాల్షియం - 9 mg;
• మెగ్నీషియం - 12 mg;
• సోడియం, 16 mg;
• భాస్వరం - 15 mg;
• ఇనుము - 0.21 mg;
• మాంగనీస్ - 0.21 mg;
• రాగి - 0.04 μg;
• సెలీనియం - 0.04 μg;
• ఫ్లోరైన్ - 1 μg;
• జింక్ - 0.18 mg.

మా వ్యాసం చదివిన తర్వాత, మీరు ఏ బెంటలపు కనిపిస్తుందో తెలుసుకున్నారు, అది ఏ విధమైన పండు, ఇది ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఆహారంలో పండు యొక్క మితమైన వినియోగంతో, అది ఉంటుంది మీ శరీరంలో సానుకూల ప్రభావం మాత్రమే.